Палитра настроения
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Сентябрь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930    

Календарь Календарь

Статистика посещаемости
Посоветуй форум друзьям!

Здоровый образ жизни. Диабет.

Страница 9 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  Следующий

Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Пт 28 Дек 2018 - 18:13

Да, Таня, жить в своё удовольствие - это тоже часть лечения.

А про то, что люди деньги делают - это тоже верно. Уже в комментариях им такие упреки посылают. Но в то, что они помогают я тоже верю. За хорошие деньги. Для меня - даже за очень хорошие деньги.

Поэтому прислушиваюсь к бесплатным советам. Кажется, у меня уже 12 лет стажа. Кое-что поняла про свою болезнь. Увы, не от врачей. И успехи, которых я порой достигаю, тоже увы не заслуга врачей. Они же теперь не лечат, а услуги оказывают.

Лекарства выписывают, но только те, которые у них в бумажках написаны. А если там мои лекарства не значатся, то это только моё личное дело. Хотите покупайте и пейте, не хотите, как хотите. Иногда дают направление на кровь. Если зашкаливает, накатывают: диету не соблюдаете, физкультурой не занимаетесь. То есть опять ты виновата.

Хоть бы какая-то реальная помощь: разъяснения диетологов, работа специальных спортивных групп. Пусть бы даже платная, но специальная группа в бассейне, в тренажерном зале, в скандинавской ходьбе. Всё это есть, но это не специальные группы. А ходить просто так в тренажерный зал на общие занятия не каждый решится. Ведь там и возраст разный и состояние здоровья. Короче, не лечат у нас диабетиков, только диагноз ставят, а потом сам по себе карабкайся. А ведь люди разной грамотности и интернет не всем доступен. Ещё бы консультации психолога не помешали, когда срываться начинаешь и все диеты хочется послать далеко-далеко. И неплохо бы дневные стационары устраивать с питанием правильным и физкультурой. Хоть какой-то опыт получить.

Вот ведь, доктор Ко (Когай Роман Львович) он так и объясняет, что у эндокринологов есть своя инструкция, по которой они лечат и от которой отступать нельзя. А вот теперь он на пенсии и берет на себя ответственность самостоятельного лечения, лечит так, как считает правильным. Свой сахар держит в норме, а также помогает всем своим родственникам, потому что у него диабет наследственный. А старается он для своих детей и внуков, чтобы их эта болезнь не задела.

Ну, ладно. Это моя больная мозоль - лечение диабета. Как Высоцкий пел: "Нет, ребята, всё не так. Всё не так, как надо."

Я думаю, если бы в самом начале мне всё правильно объяснили, надавили, научили, то диабет у меня не развился. А также у многих других. Поэтому у меня с медициной свои счёты.
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Вс 6 Янв 2019 - 11:05

Ссылка на Школу диабета Доктора Ко

https://www.youtube.com/channel/UCYvP1goPFuWL-AIxazhhA9g


Готовим вкусную и полезную еду при сахарном диабете

Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Вт 29 Янв 2019 - 9:49

Ещё один рецепт от школы диабета:

Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Пт 1 Фев 2019 - 9:49

Салат из рыбы от Школы диабета

Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор I am Mila в Сб 2 Фев 2019 - 15:13

Наташенька, очень хорошие рецепты! Вернусь и обязательно перечитаю еще и буду ими пользоваться. У меня опять немного подскочил сахар, хотя недавно еще был в норме, так что я опять стала соблюдать диету.
I am Mila
I am Mila

Сообщения : 8624
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 71
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Вс 3 Фев 2019 - 10:52

Сегодня получила письмо от Романа Когая. Перекопирую его сюда, чтобы вы тоже смогли его почитать. Знания лишними не бывают. Very Happy

 
Урок 3. Жить для того, чтобы питаться или питаться для того, чтобы жить?


Роман Когай

diabet.romankogay@gmail.com
сегодня в 9:11
:
n.shcherbakova53@yandex.ru

Здравствуйте, Наталья. Задумывались ли Вы  о том, что такое здоровье? На каком месте в Вашей иерархии ценностей находится здоровье? Стало привычным слышать такие слова - было бы здоровье, все остальное купим. Привычно также слышать тосты с пожеланиями здоровья.


Мы слишком много говорим о здоровье. Даже в рейтинге ценностей здоровье стоит у нас на высоком почетном месте. Но на самом деле мы делаем все, чтобы не быть здоровыми. Мы заливаем в свой автомобиль лучшее масло и лучший бензин. Мы стараемся одеваться по моде. Но не обращаем внимания на то, что мы едим и что мы пьем.


Мы понимаем, что алкоголь и табак  несовместимы со здоровьем, но оправдываем себя тем, что в небольших дозах они безвредны. Мы питаемся бутербродами, гамбургерами и запиваем кока колой и не задумываемся о том, что такую еду нельзя назвать здоровой. Парадокс заключается в том, что вкусная пища зачастую не бывает полезной.


Здоровье не имеет ничего общего с медициной. Медицина имеет дело с болезнями. Чтобы победить болезнь современная фармакология создает ежегодно тысячи и тысячи лекарственных препаратов, стоимость которых исчисляется в сотнях миддиардов долларов. Однако парадокс в том, что больных становится не меньше.


Неэффективность фармацевтических препаратов сегодня признается даже медиками. Здесь все поставлено с ног на голову. А причина в том, что фармакология стала самым процветающим видом бизнеса. Медицина создала себе парадигму – “бороться с болезнью”, то есть с каким-то определенным диагнозом.


Их схема работы проста – под каждое заболевание разработана определенная методика лечения, в которой главную роль играют таблетки. Не верите? Сходите в любую поликлинику,  и Вы убедитесь в этом. Врач, не поднимая головы, будет записывать в Вашу личную карточку историю болезни. Как в том анекдоте: "- Почему врачи так плохо относятся к компьютеризации их деятельности?
- Потому что тогда то, что они пишут, можно будет понять".


Врач, как обычно, выпишет Вам стандартные препараты на все случаи жизни.  Давно пора поставить все на свои места. Нужно поменять парадигму! Необходимо, существующую сегодня практику писать “историю болезни”,  поменять  на “историю здоровья”.


Не только потому, что слова и понятия несут мощную смысловую нагрузку и сакральный смысл, но и потому, что в этом случае все будет поставлено на свои места. Не болезнь, а человек выходит на первое место.   Не доктора с их химическими и синтетическими препаратами нас лечат, а наша иммунная система делает нас здоровыми.


Анекдот по теме: "- Пациенты часто умирают у вас в больнице?
- Только один раз".


Задача заключается не в том, чтобы победить болезнь, а в том, чтобы укрепить иммунную систему. Сделать так, чтобы иммунная система человека  сама противостояла болезни. Как этого достичь? Правильно питаться, вести активный образ жизни, применять лечебно оздоровительные препараты, изготовленные из лекарственных трав и минералов.  


Как было показано выше, в значительной мере наше здоровье зависит от питания. Это понимают многие. Однако большинство людей понятия не имеют о здоровом питании.


Здоровое питание  это, прежде всего, новые технологии, которые объединяют в себе все самые современные знания сложнейших наук: от молекулярной биологии, генетики и многих других наук до состояния здоровья конкретного человека.


Хронический стресс и характер нашего питания и “достижения” пищевой промышленности (рафинаты, концентраты), почти полностью изменили химический состав пищи (больше жиров, углеводов) и лишили нас естественных регуляторов обменных процессов (витамины, микро и макроэлементов, нужных аминокислот), происходящих в организме,  и тем самым нарушили наши связи с природой. Мы  испытываем постоянный дефицит йода, селена, железа и витаминов.


Еще Гиппократ 2500 лет назад говорил: “Питание должно быть твоей медициной, медицина должна быть твоим питанием”. Звучит красноречиво, не правда ли? Главное актуально. Однако питание современного человека все еще нельзя назвать здоровым.


Не только потому, что в пище катастрофически не хватает витаминов, микро и макро элементов и аминокислот, но и потому, что в нашем рационе преобладают жиры и углеводы, приводящие к ожирению и ко многим заболеваниям, в частности к сахарному диабету и к гипертонии.


Сахарный диабет характеризуется нарушением не только углеводного обмена, но и липидного обмена и обмена витаминов и микроэлементов. Нарушение витаминного обмена происходит за счет повышенного сахара в крови, а также за счет снижения употребления полиненасыщенных жиров, что приводит к снижению всасывания жирорастворимых витаминов.


Поэтому, при сахарном диабете очень важно заботиться о своем здоровье, проводить профилактику возможных заболеваний, развивающихся при нехватке различных витаминов и микроэлементов.


Недостаток в пище витаминов, микро и макро элементов и аминокислот обусловлены обеднением почв. Преобладание в рационе жиров и углеводов - приобретенной привычкой питаться на ходу и всухомятку. Давайте посмотрим, к каким последствиям приводит недостаток тех или иных элементов.  


Чтобы обеспечить организм человека всеми необходимыми пищевыми веществами, а их более 600, его ежедневный рацион должен содержать примерно 32 наименования различных продуктов питания.


Дефицит каждого из них приводит не только к ослаблению организма, но и к развитию все увеличивающегося ряда заболеваний.  Дефицит йода – к развитию зоба, селена – опухоли, недостаточность цинка ведет к нарушению роста и полового созревания, при недостатке фтора – разрушаются зубы, при нехватке олова происходит облысение, недостаток железа приводит к железодефицитной анемии, недостаток кальция – к остеопорозу. Дефицит витамина С – к снижению иммунитета и инфекционным заболеваниям, дефицит витамина Е – к гормональным сбоям, дефицит незаменимых аминокислот (например, глицина) приводит к снижению умственной работоспособности, снижению способности к сосредоточению, повышает эмоциональную лабильность,дефицит фосфолипидов (лецитин) – к нарушению внимания, вплоть до выраженного снижения способности к обучению.


Как же нам правильно питаться? Свежие овощи и фрукты должны составлять не менее половины нашей пищи. Желательно, чтобы на столе у нас всегда был овощной салат из помидоров, огурцов, лука, перца, моркови, редиски, свеклы, петрушки, сельдерея.


В качестве приправы лучше использовать хорошее оливковое масло, можно постное, лимон. Богатая витамином сырая капуста очень важна для функционирования различных органов и систем человеческого организма.


Белки должны составлять не менее трети Вашей пищи. К ним относятся мясо, рыба, птица, яйца, молоко. К растительным продуктам, содержащим большое количество белков, относятся соевые бобы, семечки, фасоль, орехи, баклажаны, грибы, пивные дрожжи, необработанные цельные зерна пшеницы, проса, кукурузы, гречихи, ячменя.


Жиры должны быть негидрогенизированными и ненасыщенными. Ненасыщенные жиры  содержатся в баранине, утке, белой и красной рыбе, в оливковом масле, орехах.


Чтобы не развивалось разряжение структуры костной ткани (остеопороз) нужны, прежде всего, кальций, фосфор, магний, марганец, витамины A, B, D, C. Больше всего кальция содержится в сыре и таких видах мяса, как печень, почки, сердце, в свежих яйцах. Большое количество кальция содержится в орехах, семечках, кукурузной муке грубого помола, артишоках, свекле, в белокочанной и цветной капусте.


Фосфор содержится в отрубях, салатах, горохе, в белокочанной и цветной капусте, стручках сои, натуральных сырах, рыбе.


Магний содержится в семечках подсолнуха, орехах, авокадо, сыром шпинате, горохе, фасоли, стручках бобов, огурцах, побегах люцерны.
Марганец содержится в натуральных сырах, печени, почках, сердце животных, птице, желтке яиц, морских водорослях, картофеле (особенно в кожуре), бобах, горохе, фасоли, сельдерее, луке, в бананах, миндале, грецком орехе, каштанах.



Натуральными источниками витамина А являются свежие яйца, рыба, печень животных, свежие фрукты и овощи – персики, дыни, артишоки, тыквы, морковь


Основным источником витамина D является солнце. Ежедневные солнечные ванны увеличивают количество витамина D в человеческом организме. Натуральным источником витамина D является рыбий жир. Витамин D содержится в сливочном масле, свежих яйцах, молоке.


Витамины группы В (В1, В2, В6, В12) содержатся в бараньих почках, говяжьих печени, сердце, мозгах. Меньше их в говяжьем и свином мясе. Источниками витаминов группы В являются свежие яйца, особенно желток, рыба, омары, устрицы, крабы, грибы, козье молоко, натуральные сыры, зерна ячменя, овса, кукурузы, гречихи, горох, стручки сои, апельсины, грейпфруты, бананы, авокадо.


Источниками витамина С (аскорбиновой кислоты) являются яблоки, груши, сливы, различные ягоды, апельсины, мандарины, грейпфруты, авокадо, сладкий перец, белокочанная и цветная капуста, зелень. Витамин С не накапливается в человеческом организме, так что восполнять его необходимо ежедневно. При нагревании витамин С разрушается, поэтому все продукты его содержащие, надо есть сырыми и свежими.


Натуральные фитопрепараты – очень важная и полезная составляющая здорового образа жизни, позволяющая при грамотном использовании избежать многих проблем со здоровьем или уменьшить их выраженность.



На сегодня все, Наталья. До следующего письма из этой серии рассылок.
 
 Я от всей души желаю вам здоровья. С Вами был автор рассылки  Когай Роман.


Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор I am Mila в Вс 3 Фев 2019 - 15:44

Спасибо, Наташенька, что поделилась. Вот поэтому я на много лучше себя чувствую летом на даче. Там движение, воздух и свежие продукты.
I am Mila
I am Mila

Сообщения : 8624
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 71
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Вт 5 Фев 2019 - 19:16

Сегодня получила ещё одну, очень полезную рассылку от Романа Когая. Размещаю её здесь для вас.


Урок 4. Движение или жизнь?


Роман Когай

diabet.romankogay@gmail.com
сегодня в 12:09
:
n.shcherbakova53@yandex.ru

Здравствуйте, Наталья! Сегодня мы поговорим о роли физических нагрузок при сахарном диабете. Мы не раз говорили о том, что сахарный диабет это особый образ жизни.


Если подумать, ведь на самом деле, мы всегда платим за наши прошлые ошибки, за неправильный образ жизни.
Если бы раньше мы знали, к каким последствиям может привести «сладкая жизнь», стали бы мы предаваться всем прелестям этой жизни.


Имеется в виду, переедать, мало двигаться, употреблять алкогольные напитки и многое другое, что не имеет отношение к здоровому образу жизни.


Все в этом мире развивается по закону причинно-следственных связей. Увы, за все нужно платить. Поэтому сахарный диабет 2 типа нужно рассматривать, как следствие, как расплату за неправильный образ жизни.


Однако при выполнении ряда правил человек с сахарным диабетом ничем не отличается от остальных людей. При нормальном содержании сахара в крови человек чувствует себя абсолютно здоровым, все симптомы сахарного диабета отсутствуют, осложнения не развиваются.


Следовательно, основные правила жизни больного с сахарным диабетом должны быть направлены на поддержание нормального уровня сахара в крови. Предыдущее мероприятие, как Вы заметили, Наталья, позволило Вам снизить не только вес, но и уровень сахара в крови.


Вполне очевидно уровень сахара после 21-дневного лечебного оздоровления у Вас станет почти в норме. Однако не обольщайтесь. Борьба с сахарным диабетом только начинается.


Вторым важным мероприятием являются физические нагрузки. В литературе и интернете полно противоречивой информации о роли физических нагрузок. Кто-то пишет, что необходимы интенсивные физические нагрузки для сжигания лишних калорий и жира.  


Кто-то наоборот, что при любых физических нагрузках высокой интенсивности ухудшается липидный обмен (повышается содержание в крови общего холестерина, холестерина липопротеинов низкой плотности, триглицеридов), что способствует прогрессированию атеросклероза. Истина, как всегда находится посредине.


Лично я сторонник таких физических нагрузок, которые стабилизируют достигнутый в результате 21-дневного оздоровления вес и уровень сахара в крови. Как этого достичь? Приведу Вам мой распорядок дня и схему физических нагрузок:


1. Утром, после пробуждения, я вместо завтрака развожу 1 столовую ложку клетчатки Локло на стакан воды и выпиваю содержимое.


2. Затем совершаю 5 км пешую прогулку вдоль речки в горы.


3. Там выполняю несложные физические упражнения:


а) вращение головой налево - направо, вращение головой вокруг своей оси в одну сторону 40 раз и в другую сторону 40 раз, наклоны головой вверх вниз 40 раз;


б) упражнения для рук – ноги на ширине плеч, вращение вытянутыми руками вперед-назад, вращение кистей рук в одну и другую сторону;


в) «ножницы» с вытянутыми руками – все упражнения выполняю не менее 40 раз;


г) вращение туловища вокруг своей оси по 40 раз в одну и другую сторону, наклоны влево и вправо, вращение бедер в одну и в другую сторону, наклоны туловища вперед и назад;


д) вращение коленей в одну и в другую сторону по 40 раз; приседания не менее 40 раз;


е) выбрасывание ног вперед и в стороны до 80 раз.  


Эти несложные упражнения позволяют быстро восстанавливаться мышцам, приводят к положительным морфологическим изменениям – к росту капилляров и синтезу митохондрий.


Для больных сахарным диабетом этот факт является наиважнейшим, так как позволяет избежать многих осложнений, в том числе осложнений, связанных с болезнями сердца и ног.


После физических я выполняю дыхательные упражнения Бодифлекс. Наберите в поисковике Бодифлекс и выберите для себя несколько дыхательных упражнений и выполняйте их каждый день.  


На утреннюю прогулку и физические упражнения ежедневно я затрачиваю от 2 до 2,5 часов. Упражнения и прогулки я выполняю до обильного потовыделения. Каждый день я теряю от1 до 1,5 кг веса.  Причем прогулки и упражнения я совершаю в любую погоду и время года. Не нахожу никаких оправданий, чтобы отложить эти полезные действия, ставшие для меня привычкой.


5. Второй завтрак у меня происходит с 12 часов до 12-30. На второй завтрак я ем либо ежевику протертую со стевией, либо половину грейпфрута, либо 2-3 средних помидора, либо 2 средних яблока.


6. С 13 до 13-30 я отдыхаю. До обеденный сон позволяет быстро восстанавливать силы и энергию для мышечной и умственной работоспособности.


7. С 14 до 14-30 – обед. В обед я кушаю либо первое, либо второе блюдо. Позволяю себе либо кусок до 100 грамм отварной нежирной говядины, курятины, рыбы. В качестве гарнира использую только рис, капусту и гречку. Картофель я навсегда исключил из своего рациона.


8. С 18-30 до 19-00 легкий ужин. На ужин могу позволить себе небольшой кусок отварной рыбы или курицы с гарниром без хлеба, либо 200 грамм отварной гречи.


9. В 22 часа я выпиваю стакан разведенной клетчатки Локло. В Локло содержится наряду с витаминами и микроэлементами клетчатка и микроцеллюлоза, которая в желудке набухает и создается эффект сытости.


10. В 23-30  специальным массажером я массирую ноги.


11. В 24 часа – отбой.


Почему я придаю столь важное значение ежедневным физическим нагрузкам? Дело в том, что в последние годы наблюдается резкий скачок роста числа больных сахарным диабетом и связано это с гиподинамией, то есть уменьшением физических нагрузок.


Тенденция в мире такова, что процент людей, страдающих ожирением неуклонно возрастает. Отсюда и прогноз, что в ближайшее десятилетие в цивилизованных странах каждый четвертый может заболеть сахарным диабетом вследствие ожирения. Это, во-первых.


Во-вторых, систематические физические упражнения способствуют снижению липидов крови, включая и холестерин, снижению артериального давления, которое нередко встречается у больных сахарным диабетом, улучшает циркуляцию крови и работу сердца.


В-третьих, физическая нагрузка оказывает влияние и на углеводный обмен, повышается чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину, что приводит к снижению уровня сахара в крови.


В-четвертых, При мышечной работе энергетическим ресурсом служит глюкоза. В первую очередь расходуется та глюкоза, которая в виде гликогена накапливается в мышцах. Затем используется глюкоза, которая в виде гликогена хранится в печени. Если мышцы расходуют глюкозу быстрее, чем она поступает из печени, или резервы гликогена исчерпаны, уровень глюкозы в крови снижается.


По этим причинам мы можем утверждать, что движение это жизнь. Следовательно, чтобы бороться за жизнь, нужно бороться за движение. Стараться использовать все возможности, находить время, мобилизовать внутренние силы для умеренных физических нагрузок.


Главное, Наталья, не сдаваться. Никогда не говорите себе, что слишком поздно или я уже слишком стар противостоять сахарному диабету. Начинайте с простых упражнений и прогулок на свежем воздухе. Затем постепенно увеличивайте время и объем умеренных физических нагрузок.


Очень важно соблюдать систему. Попробуйте в течение 21 дня следовать вышеописанной программе действий, затем в течение 40 дней постепенно увеличивайте нагрузку. Незаметно для себя Вы увидите, что физические упражнения и прогулка станут для Вас привычкой, а  затем потребностью.


Не прекращайте выполнять физические упражнения и утренние прогулки во время 21-дневного лечебного оздоровления. Вы не будете ощущать слабость или тем более упадок сил. Тем не менее, на всякий случай в кармане носите 2-3 конфетки.


Если у Вас сахар в крови выше 15-ти ммоль/литр начните утреннюю прогулку с 15 минут, а физические упражнения выполняйте без усилий дома. Но обычно после 21-дневного оздоровления сахар никогда не бывает столь высоким. В худшем случае он может быть 7-8 ммоль/л.


Поэтому прежде чем перейти к серьезным физическим нагрузкам, Наталья, пройдите 21-дневное лечебное оздоровление и избавьтесь от лишнего веса и сахара в крови. Другими словами,  одно должно вытекать из другого.


Подобно тому, как для открытия кодового замка необходимо набрать определенное сочетание цифр, так и в борьбе с сахарным диабетом физические нагрузки должны следовать за 21-днемным лечебным оздоровлением, и только затем следует сбалансированное питание.


Не экспериментируйте, не пытайтесь поменять местами действия, не открывайте Америку. Дело не только в том, что замок не откроется, а в том, что будет упущено дорогое время.


Я предлагаю Вам те практические действия, которые помогли мне и многим людям, а не теоретические выкладки и холодную информацию, которыми изобилует интернет.
От всей души желаю Вам, Наталья, здоровья и успешных действий в борьбе за Ваше здоровье. В следующем письме Вы узнаете много полезной информации, как правильно питаться при сахарном диабете.
        До свидания, Наталья. С Вами был автор рассылки  Когай Роман.
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Пт 8 Фев 2019 - 11:48

Пятый урок очень сложный. Это 21 день голодания.


УРОК 5. Победить или сдаться? Выбор за Вами.


Роман Когай

diabet.romankogay@gmail.com
сегодня в 12:16
:
n.shcherbakova53@yandex.ru

Здравствуйте, Наталья! Сегодня мы поговорим о том, как принимать препараты, для желающих быстро и эффективно снизить вес. Для тех, кто хочет очистить все системы организма от токсинов, ядов и шлаков и  устранить причины, приводящие к сахарному диабету, гипертонии и другим заболеваниям. Приведу схему приема растительных препаратов:


1. Белок –Peptovit   -  по 2 капсулы утром, в обед и вечером;


2. Жиры – Omega 3 EPA       -   по 1 капсуле 3 раза в день;


3. Фосфолипиды – Lecithne  -    по 2 капсулы 3 раза в день;


4. Витаминный коктейль  - TNT drink -  по 1 мерной ложке (без верха) на стакан чистой воды 3 раза в день.


Через 30 минут, после приема вышеперечисленных препаратов.


5. Ферменты – Food Enzymes    -  по 1 капсуле 3 раза в день


6. Коралловый кальций – Coral Calcium – 3 мерные ложки на 1  литр чистой воды. Нужно пить крупными глотками от 2 до 2,5 литров в день. При приеме такого количества воды с коралловым кальцием из организма выводятся токсины, яды и шлаки.


7. Очистка желудочно-кишечного тракта – Cascara Sagrada – по 1 капсуле 3 раза в день.


8. Очистка мочеполовой системы – Uro Lax – по 1 капсуле 3 раза в день.


9. Метаболический синдром. Гипертония. Сахарный диабет. Ожирение. – Chromium GTF (Хром Хелат) – по 1 капсуле 3 раза в день.


10. Очистка от паразитов и глистов – Black Walnut (Черный орех) – по 1 капсуле 3 раза в день.


11. Клетчатка Локло  (Loclo) – снижает уровень холестерина и сахара в крови. По 1 столовой ложке на стакан чистой воды -  вечером после 21 часа, когда захочется кушать.


Итак, я предложил Вам оптимальную и проверенную опытом схему приема препаратов на 21 день. В течении всего периода не рекомендуется принимать пищу в любом виде (даже в виде салатов, овощей и фруктов, кроме тех случаев, когда я могу рекомендовать в индивидуальном порядке). Не забывайте, что речь идет об оздоровлении организма на основе голодания. Не рекомендуется употреблять любые напитки, в том числе и алкогольные, а также чаи, компоты и кофе Не рекомендуется в течение всего периода курить.


Вышеназванные препараты помогли многим значительно снизить свой вес и я не сомневаюсь, что они помогут Вам. Вы спросите почему? Потому что я не знаю другого более эффективного способа избавиться от лишнего веса, очистить организм от токсинов, ядов и шлаков, значительно снизить уровень артериального давления и сахара в крови, чем предлагаемый нами метод. Об этом свидетельствуют нижеприведенные отзывы:


Tatyana M. Rakhuba <tatyana.rakhuba@oilan.kz> написала:


Здравствуйте, Роман Львович!
Я очень благодарна Вам за рассылки - в них очень много полезного, они
помогают обрести уверенность в себе в своих силах. Я благодарю Бога за то,
что ОН во время направил меня на нужный путь и мне удалось выйти на Ваш
сайт. Решение по борьбе с лишним весом и диабетом пришло мгновенно и
усиливалось все больше и больше с каждой рассылкой, которые я с нетерпением
ждала и читала. После встречи и беседы с Вами я еще больше поверила в себя и
благодаря Вашим рекомендациям и вашей продукции у меня все получилось.


Пройти курс 21 дневного лечебного оздоровления было не сложно, потому что вера в победу действительно делает чудеса, я похудела на 10 кг., помолодела, давление
пришло в норму, теперь, следуя Вашим рекомендациям, активно продолжаю борьбу
с оставшимся еще лишним весом и диабетом. После курса оздоровления уже почти
месяц я принимаю препарат Ксиаоке, чувствую себя замечательно. Мне очень
приятно, что Вы постоянно беспокоитесь за самочувствие, звоните,
поддерживаете, советуете, а ведь это, поверьте, так необходимо людям. Письма
с отзывами очень интересны для меня, т.к. нахожу похожие проблемы, связанные
с моим здоровьем (боли в коленных суставах) и здоровьем моих близких и
знакомых, если Вам не трудно, пожалуйста, продолжайте их присылать. Очень
надеюсь на скорую встречу с Вами. Большое Вам человеческое спасибо за Ваш
труд!!!


Жумаш Рысалдиев <risaldiev_69@mail.ru> написал:


Здравствуйте, уважаемый Роман Львович! Я проходил 21 дневное оздоровление по Вашей методике. Главный вывод - я не был обманут по поводу эффективности предложенного курса оздоровления организма. При этом, чтобы начать вашу программу, нужно все серьезно взвесить. Дело в том, что данная программа требует определенной силы воли. В то же время, я считаю, что каждый  человек может поменять привычный уклад приема пищи, на предложенный вами метод оздоровления.  


Мой вес на начальном этапе, составлял-97 кг. ,на завершающей стадии он составлял-90 кг. Похудел примерно на 7-8 кг. При том, что основная потеря произошла на уровне сжигания жировой прослойки организма. Ведь ограничений по употреблению питьевой воды у меня не было.  Это означает, что обезвоживания организма не происходит. Происходит очистка организма.  


Поскольку, я всю свою жизнь занимаюсь спортом - играю в футбол два раза в неделю, никогда мне не удавалось так понизить свой вес. После прохождения курса, я отказался от таких, казалось бы жизненно важных для меня продуктов, как - хлеб, жирное мясо, печенье в любом виде, конфеты, шоколад. Оказалось, что в жизни вполне,  можно обойтись без вышеуказанных продуктов, которые в конечном итоге, влияют на формирования веса организма.


Я вообще скептически относился к всякого рода препаратам, но когда я увидел на примере своего друга конечный результат, то я не задумываясь принял решение о прохождении программы 21 дневного оздоровления. Другой вопрос - удержание того веса, который был достигнут. Это вообще вопрос, больше дисциплины в приеме пищи. Если себя по-прежнему не ограничивать, то скинутый вес, можно вернуть и за 10 дней.


Но благодаря этой методике, я научился контролировать свои желания и пристрастия, а также изменил свои привычки питания. Желаю процветания вашему делу в плане помощи людям, в их оздоровлении. Я могу ответственно заявить, что данный отзыв, не является рекламой вашей продукции. Рекомендую всем пройти 21 дневное оздоровление, но особенно людям с избыточным весом!!! Жумаш Рысалдиев.


Рано Мамедова <rano-1975@mail.ru> написала:


Спасибо Вам, Роман Львович! Выражаю Вам свою огромную благодарность. От сахарного диабета у меня умерла мама в 46 лет. Я тоже к этому готовилась, хотя мне всего 37 лет. Но, благодаря Вам, у меня появилось надежда на жизнь. Два месяца назад начала принимать препарат Ксиаоке. Результаты просто впечатляют. Сахар в крови снизился с 13 - 15 ммоль до 6 ммоль. После этого я приняла решение опробовать вашу программу 21- дневного оздоровления. И здесь результаты отличные. В течение 21-го дня я принимала те препараты, которые Вы мне рекомендовали. Я не ощущала чувство голода. При этом сахар в крови в течение всего периода был в пределах 3 - 4,5 ммоль, хотя в этот период я не принимала Ксиаоке. Сейчас ощущаю необыкновенную легкость. Похудела на 8 килограмм. Помолодела лет на 10. На работе все говорят, что я выгляжу прекрасно. Сама я тоже чувствую, что произошла очистка всех моих внутренних органов, особенно печени и почек, которые до прохождения программы меня беспокоили.  Дай Вам Бог здоровья, долгих лет жизни, удачи в делах . Большое спасибо за то ,что возвращаете нам здоровье! Рано.
Всем, кто желает узнать подробнее о моих результатах, можете позвонить по телефону: +7 702 8838005.


пользователь Алибек Амир <amir1764@gmail.com> написал:


Здравствуйте Роман Львович! Хочу поблагодарить Вас за 21 дневный курс оздоровления, который Вы рекомендовали мне. Этот курс помог моему организму очиститься и восстановить работу печени и поджелудочной железы.
Хронический панкреатит и сахарный диабет 2 типа мешали мне чувствовать себя здоровым человеком и жить полной жизнью.
Конечно, проходить курс 21 дневного оздоровления было несложно. Но, как говорится, и выбора другого у меня не было, так как сахар к началу курса подскакивал до 20 ммоль на литр. А сейчас, после программы оздоровления, уже в течение месяца, сахар в пределах нормы - около 5 ммоль. Вес снизился на 12 кг.
Чтобы закрепить полученный восхитительный результат, я изменил стиль питания. В моем рационе сейчас зелень, овощи и фрукты. Я добавляю к ним рекомендованные Вами растительные препараты, которые дополняют мой рацион витаминами, минералами, аминокислотами и антиоксидантами.
Мне стало легче, когда вся моя семья перешла на здоровое питание.  К фруктово-овощной диете и с теми препаратами, которые Вы рекомендовали членам моей семьи. Также по Вашему совету мы добавили воду, не менее 2 литров в день каждому. Мы пошли дальше - и в выходные выезжаем за город к источнику чистой горной воды, которой запасаемся на всю неделю.
Разрешите еще раз выразить свою признательность за Вашу своевременную помощь в оздоровлении таких как мы, уставших от стресса и бесполезных лекарств. Отдельное спасибо за восхитительный препарат КСИАОКЕ.
С уважением, Амир А.
Ерлан Ниязбеков <yerlan_geo@mail.ru> написал:


Уважаемый Роман Львович, спешу поблагодарить Вас за оказанную помощь!  По Вашей рекомендации в июле текущего года прошел 21-дневный курс очистки и оздоровления организма. Хочу сказать, что это было не сложно. Раньше меня беспокоили проблемы с печенью, ЖКТ, лишним весом. За 21 день я не только скинул 13 кг, но и  значительно поправил здоровье. Это лишний раз подтвердили тесты, пройденные мной в Израиле в одной из авторитетных клиник (общие и печеночные показатели крови и др).  Также появилась привычка есть по-немногу и относительно здоровую пищу.  На сегодняшний день вес устойчив, но поскольку лишние кг еще есть, планирую повторить курс чистки. Помимо этого по Вашему назначению систематически принимаю растительные препараты, и приобщил к этому делу свою семью. Об их успехах, надеюсь, напишу  дополнительно.  Еще раз хочу поблагодарить Вас за Ваш труд, который в наше нелегкое время, так нужен всем нам. С уважением Ерлан Н. из г. Актау.


Получил письмо от удивительной женщины. Ее зовут Мунира Дуйсебаева. Она является руководителем крупного учреждения. Несмотря на то, что я лично с ней не знаком, но у меня такое ощущение, что мы знакомы друг с другом давно. Вероятно, это связано с тем, что я глубоко ценю и уважаю открытых людей, которые думают, говорят и делают одинаково. Она смогла передать не только свое самочувствие, но и переживаемые ею ощущения, вызванные прохождением программы 21 дневного оздоровления.  
Наталья, прочитайте внимательно это письмо и помечтайте испытать те же ощущения, что и автор этого письма. Поверьте, это дорогого стоит.


пользователь Munira Duisebaeva <munira_duisebaev@mail.ru> написала:
Здравствуйте Роман! Пишу Вам с опозданием, так как  не могла никак вырвать минутку. Оказывается столько всего вокруг интересного. Сегодня 16 день 21 дневной программы оздоровления.  Чувствую себя превосходно. За это время сбросила 6 кг. (с 78 до 72 кг), давление пришло в обычную норму 110/70, начала свою гимнастику (1 час ритмической гимнастики).
Примерно с середины программы 21 дневного оздоровления  работоспособность у меня повысилась, я стала активнее, чем прежде (хотя мои друзья итак называют меня вечным двигателем), мне стало многое интересно. Я сама поражаюсь - вроде бы  обыкновенные вещи, которые наблюдала на работе всегда, открылись с другой стороны, и это стало интересно. У меня появилось новое хобби: сейчас я собираю интересные, полезные рецепты, причем везде: в интернете, спрашиваю у своих поваров, интересуюсь в кафе и ресторанах.
Думала, праздников у меня в этом году не будет (я же не ем, не пью), наоборот сходила на все встречи, корпоративы, посиделки, не пропустила ни одну свадьбу, потому что я, оказывается, могу просто танцевать, слушать музыку, болтать с друзьями, делиться новостями. На работе у меня остается уйма времени, и я все успеваю, не беря работу домой.
Оказывается, мы тратим уйму времени на еду, перекусы, чаек в перерывах!!!  Стала опять читать, много читать. Когда я беру книги в библиотеке, мои коллеги удивляются, как у меня хватает времени на все. Но самое главное - я стала намного уравновешеннее, спокойнее и добрее. Пока еще не могу назвать это состояние никак, только привыкаю. Меня всегда знали, как человека очень ответственного в работе и категоричного, и так же я относилась к коллегам. "Вы пришли сюда работать" это наиболее часто произносимая мной фраза.  Когда ко мне обращались с просьбой,  меня это возмущало (сейчас смешно, но я нервничала, повышала голос). Сейчас же я могу выслушать и не испытываю при этом никаких негативных эмоций.
С уважением, Мунира


P.S. Пакет с натуральными препаратами для программы 21-дневного оздоровления могут приобрести и пропить не только больные сахарным диабетом, но и все, желающие довести свой вес до нормы и почистить организм.


P.P.SS. Предлагаемый метод лечебного оздоровления эффективен и при  заболеваниях: сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, эндокринной системы, при нарушениях обмена веществ, при язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки.
С уважением, Роман Когай.
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Сб 9 Фев 2019 - 9:23

Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор I am Mila в Сб 9 Фев 2019 - 18:19

Нравится мне этот паренек, и готовит он хорошо!
I am Mila
I am Mila

Сообщения : 8624
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 71
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Вс 10 Фев 2019 - 15:28

Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор I am Mila в Вс 10 Фев 2019 - 19:39

Хорошее видео. А я вот в бассейн уже две недели не хожу, все как-то не получается, ходила с приятельницами, а они все сейчас заняты, а одна не привыкла. Конечно зря.
I am Mila
I am Mila

Сообщения : 8624
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 71
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Пн 11 Фев 2019 - 10:12

Мила, ты большая молодец, что начала такое полезное дело - бассейн. Постарайся не бросать его.

А я написала письмо Р.Когаю, задала вопрос о стоимости пакета БАДов, которые он рекомендует, но он не ответил пока. Попробовала посчитать примерно. Получилось тысяч 30. Это дорого, конечно. Главное, предлагается прожить на этих БАДах целый месяц, не употребляя никакой другой пищи. Не уверена, что я так смогу. И деньги мои затраченные не принесут пользы.

А сегодня - ещё одно письмо.


Урок 6. Советы на заметку


Роман Когай

diabet.romankogay@gmail.com
сегодня в 12:08
:
n.shcherbakova53@yandex.ru

Здравствуйте, Наталья! Сегодня я хочу предложить Вам самые общие советы, которые помогут Вам закрепить полученный успех.

1. Откажитесь или значительно сократите употребление продуктов, содержащих дрожжи (белый хлеб, изделия из муки) и способствующих брожению (сахар), потому что они приводят к процессу брожения в кишечнике, что в свою очередь облегчает развитие паразитирующих бактерий и грибков.

2. Откажитесь от приема антибиотиков и многих лекарственных препаратов (особенно гормональных) или применяйте их только в исключительных случаях, так как они угнетают иммунную систему и загрязняют организм. Слово антибиотик переводится, как анти жизнь. Другими словами антибиотики уничтожают в организме не только патогенные бактерии, но и дружественные (полезные) бактерии.

3. Откажитесь от всех диет, так как любые диеты дают один и тот же результат – временное похудение. Как правило, 95% людей «сидящих» на диете снова набирают вес, многие из которых даже больше прежнего. Чем «строже» диета, тем незначительней конечный результат. Самый лучший и проверенный метод похудения это 21-дневное лечебное оздоровление, с помощью которого сбросили лишний вес тысячи человек.

4. Необходимо научиться «не обжираться», перестать кушать, когда уже насытился. Очень полезно за 20-30 минут до еды съесть 1-2 яблока или выпить стакан воды, это ускоряет насыщение. Кушайте медленно, тщательно пережевывая пищу, смакуйте ее и не наедайтесь «до отвала», вставайте из-за стола слегка голодным. Возьмите себе за правило накладывать в тарелку половину обычной порции и никогда не берите «добавку».

5. Фрукты и овощи должны составлять треть Вашего дневного рациона. Вашими любимыми фруктами должны стать грейпфруты, авокадо, яблоки, потому что в них содержатся много витаминов С, железа, магния. Авокадо содержит полиненасыщенных жиров больше, чем другие овощи и фрукты. Много витамина С содержится в шпинате. Кроме того, шпинат содержит железо и фолиевую кислоту, что благотворно влияет на кровь.

6. Возьмите себе за правило ужинать не позднее 19 часов, то есть не позднее 3-4 часов до сна. Дело в том, что жир интенсивно откладывается во время сна. Ужин должен быть легким. Можно небольшой кусочек нежирной рыбы или курицы (не более 100 - 150 гр.) с гарниром, но без хлеба. Если через 2-3 часа почувствуете голод, то можно развести на стакан воды 1 столовую ложку Локло и выпить.

7. В промежутках между завтраком и обедом, обедом и ужином нужно употреблять овощи и фрукты. Я бы посоветовал Вам исключить из своего рациона бутерброды, гамбургеры и другие продукты быстрого приготовления, так как в них нет всех необходимых организму компонентов, но очень много углеводов и насыщенных жиров, что неизбежно приводит к наращиванию массы тела.

8. Как упоминалось выше, у каждого человека есть любимые блюда. Я, например, очень люблю домашние пельмени, плов и корейское блюдо куксу. Своей жене я запретил готовить эти блюда. Необходимо и Вам надолго забыть о любимых блюдах. Эти блюда всегда можно заменить другими более полезными и питательными, например, из овощей и морепродуктов.

9. Ограничьте или еще лучше исключите потребление жаренных продуктов. Жаренные картофель, мясо, рыбу можно легко заменить на тушенные. Со временем меняются вкусы и Вы впоследствии  будете отдавать предпочтение здоровой пище.

10. Значительно ограничьте употребление сахара, конфет и кондитерских изделий. Вместо них употребляйте мед, фрукты и ягоды в небольших количествах. Прежде, чем есть эти рафинированные сладости, подумайте о том, что наши деды и прадеды легко обходились без них, потому что их тогда просто не было в природе. Мед был всегда. Кроме того, если сахар, конфеты и кондитерские изделия, поступая в желудок и кишечник, практически сразу же поступают в кровь и зачастую откладываются в виде жира, то мед и фрукты всасываются в кровь медленнее и расходуются организмом более равномерно.

11. Не забывайте о физических нагрузках. Каждый день находите время для длительных прогулок, физических упражнений. Выполняйте их до пота. Человечество будет обречено, если перестанет двигаться. В Америке и других цивилизованных странах можно уже наблюдать этот процесс. Люди там едят много, а двигаются мало. В результате массового ожирения помолодели такие заболевания, как сердечно-сосудистые, онкологические и сахарный диабет, которые соответственно занимают первое, второе и третье место по смертности. Необходимо бороться за движение, если хотите долго жить. Если Вы ездите на работу на общественном транспорте, то выходите за 2-3 остановки до работы. Если у Вас личный транспорт, то находите всегда причину пройтись пешком.

12. Необходимо всегда содержать в чистоте желудочно-кишечный тракт. Это означает, что опорожнение кишечника должно происходить 2 раза в день. Если реже, то считайте, что у Вас запор, который является причиной многих заболеваний, в том числе рака толстой кишки. Мы чистим зубы, умываемся и принимаем душ каждый день, но почему-то забываем ухаживать и содержать в чистоте внутренние органы.

13.       Необходимо уменьшить общее количество жиров, которые Вы употребляете. Не забывайте, что употребление большого количества жира ведет к повышению уровня холестерина и увеличивает риск коронарных сердечных заболеваний, а также сахарного диабета 2 типа. Старайтесь покупать нежирное мясо и птицу. Желательно отказаться вовсе от свинины, тем более от сала. Прежде чем варить мясо и птицу уберите жир и кожу. В процессе варки тщательно убирайте пену и жир.

Позвольте, Наталья, на этом сегодня закончить.
Будьте здоровы!

С Вами был автор рассылки « Как  похудеть на 20 кг за 21 день и навсегда избавиться от сахарного диабета и других заболеваний» Когай Роман.
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор I am Mila в Вт 12 Фев 2019 - 18:58

А еще я читала про сельдерей, что он способствует уровню снижения сахара. Хорошо еще кальмары.
I am Mila
I am Mila

Сообщения : 8624
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 71
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Чт 14 Фев 2019 - 12:36

Даже не знаю, что мне ответить на это письмо. И надо ли отвечать?



Урок 7. Вместо заключения.


Роман Когай

diabet.romankogay@gmail.com
сегодня в 12:18
:
n.shcherbakova53@yandex.ru

Здравствуйте, Наталья!  Я не ставил своей целью просвещать Вас обо всех аспектах похудания и заболевания сахарным диабетом 2 типа. Да это  и невозможно в рамках рассылки. Для меня главным являлось то, чтобы показать на личном примере, что с сахарным диабетом можно и нужно бороться.


Что сахарный диабет не приговор судьбы, а испытание, которое мы должны преодолеть, противопоставив грозному заболеванию свою решимость, волю и силу духа. К сожалению, опыт показывает, что большинство людей сдаются, даже не начав бороться.


Главной причиной этого является отсутствие четкой программы борьбы с сахарным диабетом.  В силу этого очень высока смертность среди больных этой категории. Наталья, если предложенная программа поможет Вам принять решение бороться с сахарным диабетом, то буду считать свою задачу выполненной. Я ни на секунду не сомневаюсь в том, что она поможет Вам убрать лишний вес, компенсировать сахар в крови, потому что эта программа помогла мне и многим больным сахарным диабетом.


Уверен, Наталья, что у Вас есть решимость и воля бороться с грозным недугом. Вашей задачей является, приняв решение, действовать. Ведь на самом деле, Вы ничем не рискуете, а приобрести можете самую величайшую ценность на земле – здоровье.


За все в этой жизни нужно платить: за лень, за допущенные ошибки, за пренебрежение своим здоровьем. Как правило, рассчитываемся мы самой звонкой монетой, самой жизнью. Задумайтесь, Наталья, что Вы готовы отдать, чтобы продлить свою жизнь на 1 год, на 5 лет, на 10 лет, на 20 лет?


Или Вы думаете, что это невозможно? И, как фаталист, считаете, что Вам отведено прожить ровно столько, сколько отмерено судьбой. Лично я так не считаю и абсолютно уверен в том, что мы сами творим свою жизнь, что только мы ответственны за свою жизнь и свое здоровье.


Расскажу Вам одну притчу, которая подтверждает эту мысль и, о которой, Вы вероятно, не раз слышали.
Некогда к одному мудрецу подошел человек, чтобы испытать его. Он подумал про себя, задам ему вопрос, что у меня в руке - живое или мертвое. Если мудрец скажет живое, то я сожму кулак и раздавлю бабочку в руке, если же он скажет мертвое, то я разожму кулак, и бабочка улетит и, таким образом, я обличу мудреца. Когда он задал мудрецу заготовленный вопрос, то мудрец ответил: « Все в твоих руках».


Наталья, все в Ваших руках – и здоровье, и счастливая жизнь, и финансовый успех. Главное, как говорил Уинстон Черчилль, «никогда, никогда, никогда не сдаваться».


Конечно, чтобы не доводить себя до крайней степени осложнения, а сахарный диабет грозен осложнениями (синдром диабетической стопы, гангрена нижних конечностей, ретинопатия, нефропатия, сердечно-сосудистые заболевания и другие), необходимо выполнять программу оздоровления: убрать лишний вес, выполнять физические упражнения, правильно и рационально питаться, применять натуральные из лекарственных трав препараты.


Если Вы, Наталья, будете выполнять предложенные в наших уроках рекомендации, уверяю Вас,  Вы существенно облегчите свою жизнь и сделаете ее счастливой, полнокровной и радостной. И в этом не помеха ни Ваш возраст, ни «возраст» Вашей болезни.


Запомните, неизлечимых болезней не бывает, есть только ленивые люди. Здоровье надо зарабатывать, как любое средство для существования. Здоровье в Ваших руках, Наталья, вернее в Вашем сознании, движении (действии).


Главное,  Наталья, поверить в себя, в неограниченные возможности Вашего организма сопротивляться всевозможным заболеваниям, в том числе и сахарного диабета, в неограниченные возможности Ваших сознания и подсознания вести Вас к новым победам, в том числе и над собой.


Поверить в Вашу уникальность, силу духа, волю. Поверить в то, что Вы сможете преодолеть все невзгоды и трудности. И тогда, уверяю Вас, Наталья, сахарный диабет отступит и Вы проживете до глубокой старости с ним, а может быть, даже и без него.


Следование всем моим рекомендациям подкрепит Вашу уверенность в себя, в свой успех. Изменит многие стереотипы жизни и поведения, сменит негативные парадигмы на позитивные. Поможет Вам встать на путь успешной жизни. Но об этом мы поговорим, если пожелаете, в других письмах этой рассылки. Надеюсь, что Вы будете со мной до полной компенсации сахарного диабета или хотя бы до полной нормализации Вашего веса. Постараюсь быть полезным Вам не только в устранении лишнего веса и сахарного диабета, но и в других аспектах жизни.


Напишите мне, Наталья, о Ваших решениях и результатах, о Ваших стремлениях и мечтах. Я с удовольствием отвечу на Ваши письма. Желаю Вам крепкого здоровья и успехов в жизни.


С Вами был автор рассылки « Как  похудеть на 15- 20 кг за 21 день и навсегда избавиться от сахарного диабета и других заболеваний» Когай Роман.
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор I am Mila в Чт 14 Фев 2019 - 17:56

Ну, это тебе решать. Он же предлагает:
Напишите мне, Наталья, о Ваших решениях и результатах, о Ваших стремлениях и мечтах. Я с удовольствием отвечу на Ваши письма. Желаю Вам крепкого здоровья и успехов в жизни. 
I am Mila
I am Mila

Сообщения : 8624
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 71
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Пт 15 Фев 2019 - 7:56

Я пока не готова. У меня нет уверенности. Прежде всего в самой себе.
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Сб 16 Фев 2019 - 10:21

УРОК 8. Как закрепить достигнутые результаты?


Роман Когай

diabet.romankogay@gmail.com
сегодня в 12:04
:
n.shcherbakova53@yandex.ru

Здравствуйте, Наталья! Надеюсь, Вы приняли решение похудеть?



 Выход из программы быстрого снижения массы тела должен быть постепенным. Нельзя резко прекращать программу и сразу переходить на высококалорийную, жирную и соленую пищу, а также употреблять алкогольные напитки.



Я рекомендую Вам, как один из вариантов, в первый день выхода из программы сварить 100 грамм гречи на 500 грамм воды без соли и пить гречневый отвар 4-5 раз в день.



На второй день можно увеличить порцию гречи до 200 грамм и кушать полученную жидкую гречневую кашу 4-5 раз в день. Вместо соли используйте жидкую сою.



На третий день к гречневой каше можно подключать овощи и фрукты в небольшом количестве. Можно подключить куриный бульон. Начиная с четвертого дня, завтракаете и обедаете, как обычно. Только исключаете ужин.



В то же время во 2 фазе снижения веса необходимо отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом, что будет способствовать нормализации функции поджелудочной железы. К продуктам с низким гликемическим индексом относятся: хлеб из муки грубого помола (ржаной, бородинский), овсяные хлопья, нежирные молочные продукты, свежие фрукты, овощи, злаки цельные.



Необходимо ограничить продукты с высоким гликемическим индексом: картофель, хлеб из белой муки, сахар, мед, шоколад, печенье, сдоба, кондитерские изделия, рис очищенный, бананы, дыни, варенье, джемы.
Длительность 2-ой фазы может быть различной и зависит от того. как быстро произошла адаптация к этим продуктам, но она не может быть меньше 3 недель, которые необходимы для нормализации поджелудочной железы.



Вторая фаза связана с ограничением калорийности рациона и повышением физической активности. Необходимо примерно в 2 раза уменьшить потребление жиров в виде сала, свинины, колбасных изделий, майонезы, жирных молочных продуктов, жаренных продуктов.
Рекомендуется перейти на потребление нежирных молочных продуктов (обезжиренные кефир, йогурты, творог, постного белого мяса курицы без кожи, рыбы, нежирной говядины).


Во 2-ой фазе снижения массы тела не рекомендуется полностью исключать из рациона углеводы. Однако предпочтение нужно отдавать овощам и несладким фруктам, содержащим углеводы в виде полисахаридов.



Полисахариды овощей и фруктов медленно утилизируются в желудочно-кишечном тракте и тем самым обеспечивают стабильное содержание глюкозы в крови. Кроме того, овощи содержат значительное количество пищевых волокон, которые обеспечивают чувство сытости.


В этот период потребление белка умеренно ограничивается. Нельзя полностью исключать белок из рациона, так как это приведет к потере мышечной ткани (организм начнет использовать собственные белки, в первую очередь, белки мышц). Необходимо включить в рацион 150 г нежирного мяса, 100 г рыбы и 100 г обезжиренного творога.



Во 2-ой фазе доведите свой вес до нормы. Обычно в этот период (он может длиться от 3 до 6 недель) люди сбрасывают от 5-7 кг до 10-15 кг массы тела.


Третья фаза характеризуется стабилизацией массы тела в условиях снятия пищевых ограничений (фаза относительной пищевой свободы). В этот период необходимо закрепить достигнутые результаты по снижению массы тела – продолжать ежедневно совершать утреннюю прогулку и выполнять комплекс физических упражнений, ни в коем случае не переедать, ужинать не позднее 19 часов, весь дневной рацион питания разделить на 5-6 приемов, отдать предпочтение хлебу из муки грубого помола не более 1-2 кусочков за один прием.



Возьмите за привычку пить чай и кофе без сахара (желательно вообще исключить сахар из своего рациона, заменив его,  на  Стевия, который является натуральным продуктом и слаще сахара в 300 раз). У каждого человека есть любимые блюда. Нужно всячески стараться не вспоминать о них и не готовить эти блюда. Необходимо ежедневно следить за своим весом и не допускать превышение нормы более, чем на 500 г.



Следите за чистотой желудочно-кишечного тракта. 1 раз в месяц устраивайте разгрузочные дни. Если за 1 месяц Ваш идеальный вес превысил более 3-5 кг необходимо повторить 3-5 дневную программу лечебного оздоровления.


На сегодня все, Наталья . Если будут вопросы, то можете мне их задать в комментариях на блоге или письмом через мой e-mail. Желаю Вам крепкого здоровья. До следующего письма.


С Вами был автор рассылки « Как  похудеть на 15- 20 кг за 21 день и навсегда избавиться от сахарного диабета и других заболеваний» Когай Роман.
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор I am Mila в Вс 17 Фев 2019 - 18:27

Наташенька, ты уже сбросила вес? Я так поняла, что 21-дневная программа закончилась?
I am Mila
I am Mila

Сообщения : 8624
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 71
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Вт 19 Фев 2019 - 10:23

Нет, Мила. Даже и не начинала. Только недавно стала получать рассылки. Не могу на них сосредоточиться, птому что путешествую по больницам и готовлюсь к операции катаракты. Но в любом случае денежный вопрос будет для меня большим тормозом.

А сегодня я получила ещё одно письмо.


Урок 9. Препарат, который называют убийцей сахарного диабета 2 типа.


Роман Когай

diabet.romankogay@gmail.com
сегодня в 12:15
:
n.shcherbakova53@yandex.ru

                 
Препарат  КСИАОКЕ Ист Пур для больных сахарным диабетом 2 типа      (инсулиннезависимый сахарный диабет).


Препарат состоит из  лекарственных трав, в числе которых порошок европейского женьшеня, экстракт астрогала хуанчи. экстракт лириопе злаковидного, экстракт пории кокосовидной, экстракт момордики хоранция. стеарат магния.


Давайте посмотрим, почему растительный препарат Ксиаоке так ценен и незаменим при сахарном диабете? Чем он отличается от любых химических сахароснижающих препаратов? Будьте внимательны, не пропустите очень важную информацию, которую я приведу ниже.


Во-первых, препарат Ксиаоке восстанавливает островки Лангерганса и улучшает деятельность бета клеток.  А все европейские сахароснижающие препараты негативно воздействуют на панкреатический островок, а также заставляют оставшиеся и больные бета клетки работать в авральном режиме. Такой режим действует короткое время. Затем нужно непрерывно принимать все большую и большую дозу фармпрепарата (химического препарата), вплоть до того, когда перестают помогать любые другие лекарства. Происходит процесс, когда (если посмотреть через микроскоп) островки Лангерганса выравниваются и бета клетки погибают окончательно. Яркий пример тому отзывы людей, которые приведены ниже.


Во-вторых, все без исключения химические препараты обладают серьезным токсическим и побочным действием. Врачи называют их «катализатором осложнений диабета». Прежде всего, они наносят серьезный урон в работе сердца, мозга, печени и почек, которые и так страдают от высокого уровня сахара в крови. В химических препаратах содержатся глибенкламид и метформин. В среднем в год диабетик принимает 2000 г глибенкламида и 5000 г метформина, которые входят в состав любого сахароснижающего препарата. А знаете ли Вы, что такое количество этих ингридиентов могут отравить двух слонов весом по 1000 кг каждый? Химические препараты воздействуют не только на поджелудочную железу, но и на другие органы, в том числе на надпочечник, предстательную железу, щитовидную железу, гипофиз мозга и др. Кроме того, эти лекарства могут быть причиной раковых заболеваний.


В-третьих, препарат Ксиаоке Ист Пур разработанный специалистами высокотехнологичных научно-исследовательских авторитетных организаций Китая имеет высочайший стандарт качества GMP  и поистине является ЧУДО ПРЕПАРАТОМ. Это чудо проявляется  в 7 действиях:


1. Снижает уровень сахара в крови и моче.


2. Нейтрализует возникшие осложнения диабета в начальной и средней стадии.


3. Восстанавливает функции поджелудочной железы в целом – островков Лангенгарса и бета клеток.


4. Не принудительно воздействует на функции выделения инсулина, как в случае с химическими препаратами, а добавляет растительный инсулин к выработанному бета клетками инсулину, тем самым увеличивая общее количество инсулина, что сказывается на снижение и стабилизации уровня сахара в крови.


5. Препарат Ксиаоке Ист пур позволяет поврежденным островкам Лангерганса получить отдых и восстановиться, что приводит со временем к полной регенерации бета клеток панкреатических островков, что приводит к сокращению приема препарата и даже к его полному прекращению.


6. Препарат позволяет сократить применение инсулина на начальном этапе вдвое, а со временем и полный отказ от инъекций инсулина. В нашей практике немало больных, отказавшихся полностью от инъекций инсулина.


7. Препарат Ксиаоке ист пур совместно с Лецитином, Гинкго Билобой и Омегой-3 являются лучшим средством для защиты капилляров и периферических окончаний нервов, а также эффективно предотвращают заболевания сердечных кровеносных сосудов, предотвращают инсульт, инфаркт миокарда, почечную недостаточность, уремию, некроз ретины, слепоту, диабетическую стопу, ампутацию и другие тяжелые осложнения.




Хочу поделиться с Вами своей мечтой. Я мечтаю о том, чтобы помочь сотням тысяч больных сахарным диабетом на постсоветском пространстве. Одному мне это сделать не под силу.



Мне нужна Ваша помощь, Наталья! Если Вы получите хороший результат, а в этом я не сомневаюсь, то не надо молчать. Нужно стремиться помочь другим больным сахарным диабетом обрести свет в конце туннеля. Как это сделать? А социальные сети, e-mail, друзья, знакомые, знакомые Ваших знакомых – разве этого мало?


Наталья, настоятельно рекомендую Вам, хотя бы для себя воспользуетесь уникальными возможностями, которые несет ЧУДО препарат Ксиаоке, и который кто-то из моих пациентов назвал убийцей сахарного диабета, под которым подписываюсь и я.



ПРИМЕНЕНИЕ: по 2 капсулы 2 раза в день. Утром - 2 капсулы через 30 минут после еды; вечером - 2 капсулы через 30 минут после еды. После 3-х дней приема препарата нужно измерить уровень сахара в крови (лучше делать замеры ежедневно в течение 3-х дней). При снижении уровня сахара в крови до нормы можно сократить дозу до 2 капул в день.


При инъекциях инсулина: Если в день  принимаете 3  укола инсулина, тогда начинать нужно приём препарата Ксиаоке Ист Пур по следующей схеме: В течение 3-х дней  утром - 2 капсулы через 30 минут после еды; вечером - 2 капсулы через 30 минут после еды. Через 3-5 дней можно уменьшить одну инъекцию инсулина (дневной). Еще через 5-7 дней, измерив уровень сахара, можно убрать утренний укол. Далее сам больной регулирует прием пепарата Ксиаоке и прием инсулина. Практика показывает, что через 30 дней можно прекращать инъекции инсулина и полностью перейти на препарат Ксиаоке по следующей схеме: утром - 2 капсулы через 30 минут после еды и вечером - 2 капсулы через 30 минут после еды).


ВНИМАНИЕ!!! Постоянно следите за уровнем сахара в крови. Не допускайте резкого снижения уроня сахара. При резком снижении уровня сахара нобходимо уменьшить количество принимаемых капсул до двух, а также необходимо выпить стакан теплой воды с медом или съесть одну конфету. При себе всегда желательно иметь конфеты.


Срок хранения 2 года. Хранить препарат в сухом и прохладном месте.
Более подробно о препарате КСИАОКЕ Ист Пур и о сахарном диабете 2 типа Вы можете узнать, позвонив по телефону +77051166410 Роман Львович. В дальнейшем препарат ксиаоке Ист Пур мы будем называть просто Ист Пур.


Наталья, привожу Вам свидетельства людей, пропивших препарат Ксиаоке Ист Пур. К их письмам я прилагаю электронные адреса.



Меня зовут Сергей Мамонтов. Мне 57 лет я давно хотел написать Вам уважаемый Роман Львович и поблагодарить Вас от всего сердца за действительную бескорыстную помощь таким как я, больных сахарным диабетом. Жизь этих людей не вызывает восторга знаю это по себе. Нельзя жаренного, маринованного, солёного и ещё много чего.
Вот говорят без этого можно жить. Но не всегда и не везде можно соблюдать диету и рекомендации по себе это знаю. Чего греха таить иногда и выпить надо и кушать не всегда есть возможность диетическое. Сахар сразу резко повышается и как результат плохое самочувствие, разные боли, и тут на помощь приходит Ваш препарат  Ксиаоке Ист Пур - съел две капсулы и жизнь начала налаживаться. Не знаю как у других но я взял препарат на 4 месяца и ни разу не пожалел о этом.
Я заметил одну особенность если принимать препарат и соблюдать диету то сахар нормализуется у меня он был в пределах 4 - 6,5 причём в этих цифрах был весь день. Я даже стал себе позволять кушать что-нибудь вне диеты, сахар чуть поднимется до 7.5-8 а потом опять назад падает. Но закончились четыре месяца и он стал расти. Я, как Вы понимаете, опять не очень соблюдаю диету да и работа у меня не физическая.  Мне препарат КСИАОКЕ Ист Пур очень помог и здорово понравился. Спасибо Вам за Ваши рассылки очень интересно и познавательно. Мне бы их прочитать лет 30 назад была бы совсем другая жизнь. Некоторые мои знакомые люди  преклонного возраста не могут работать с компьютером так я им распечатываю Ваши рассылки и отдаю они читают и стараются следовать Вашим советам. Ещё раз спасибо Вам  за Вашу заботу и внимание.
С уважением  Сергей Мамонтов.  mam53@bk.ru




Вот еще одно свидетельство Татьяны Зайцевой из Белоруссии <tat_za@mail.ru>:
Здравствуйте,Роман!Высылаю вам свои результаты с того времени, как начала принимать препарат Ксиаоке Ист Пур. Если принять во внимание,что я не напрягалась  с зарядкой и питаюсь всем, кроме мучного и сладкого,то результат неплохой. Хотя,когда сделала график-несколько огорчена. Маловато. Видно надо убирать многое с питания. За это время я потеряла 11 кг и остановилась,но и этого мало.Вы правы надо жестко следить за весом. Думаю,что мне рано садиться на 1 капсулу.Надо по 2 и утром и вечером.Правильно? Для меня очень важно Ваше мнение.Ответьте,пожалуйста.
Это была Татьяна с Минска.
Да!Самочувствие у меня в целом улучшилось,перестали болеть ноги,появилось желание двигаться,улучшилось настроение. С начала приема и по сей день сахар у меня держится на уровне 5,4 - 5,7. Татьяна.
Если Вы помните, на первом уроке мы говорили о том, что борьба с сахарным диабетом предусматривает действия в четырех направлениях: 1.Снижение лишнего веса; 2.Правильное питание; 3.Физическая нагрузка и 4.Препарат на лекарственных травах, эффективно снижающий уровень сахара в крови - Ксиаоке Ист Пур.



Я допускаю, Наталья, что по тем или иным причинам, Вы не приняли во внимание, предложенные мною 3 вышеперечисленные действия. Но у Вас нет причин отказываться от самого действенного метода снижения сахара в крови – применение препарата на лекарственных травах Ксиаоке.


Как я уже говорил ранее, в течение пяти с лишним лет я находился в постоянном поиске. Передо мной всегда стоял вопрос, как преодолеть сахарный диабет. Я не хотел мириться с коварным диагнозом, не допускал мысли, что буду побежден диабетом. Три, вышеописанные действия, стали нормой моей жизни. В разные периоды болезни сахарным диабетом мне удавалось в той или иной мере компенсировать сахар в крови.



Однако до полной победы мне необходим был препарат, который бы не являлся химическим сахароснижающим препаратом, а препаратом на лекарственных травах. В этом поиске я перепробовал самые разные натуральные препараты (индонезийские, японские, европейские препараты – Диапил, Тоути и др.).



Наконец, поиски мои увенчались успехом. В 2009 году я специально поехал в Китай, где нашел препарат Китайской компании. С тех пор этот препарат применяю я и все больные, которые обращаются к нам. Результаты просто ошеломляющие. Несколько случаев, когда у больных сахар в крови зашкаливал 20 ммоль на литр и применение диабетона и других сахароснижающих препаратов не вызывали никаких положительных результатов. Врачи этим больным настоятельно рекомендовали инсулинотерапию, как единственно возможное решение проблемы.


Применение, предложенного нами препарата Ксиаоке, уже на третий день значительно снизило уровень сахара в крови – с 20 до 12, а через 10 дней до 8 ммоль на литр. В нашей практике есть инсулинозависимые больные, которые, начав применение препарата Ксиаоке, отказались от инсулина. Я абсолютно уверен, что этот препарат поможет и Вам.  Вам стоит попробовать, если на самом деле Вы хотите победить сахарный диабет!  Я гарантирую возврат денег, если препарат Ксиаоке Вам не поможет.


Наталья, думаю, что Вам будет интересно прочитать еще один отзыв Лихачевой Маргариты <margo159158@yandex.ru> и мой ответ:


  Здравствуйте Роман! Вот мой отзыв о препарате Ксиаоке.  В начале приема препарата сахар был 17 единиц. На 9-ый день сахар понизился до 6.3.  И пока я его принимала, до конца октября, сахар не поднимался выше 7.5 ммоль. В среднем показания сахара составляли от 5,8 и до 7,0. в зависимости от физ нагрузки и питания. Я очень довольна была действием препарата. Т.к. таких показателей не было ни от одного другого препарата. 



В октябре я была в отпуске. И случайно на глаза попалась заметка в газете об отечественном препарате Гликоэрг, который  якобы накапливается в организме, и, пропив курс этого препарата, необходимость в сахаропонижающих препаратах отпадет на 5-8 лет. Это меня и подкупило, Ведь человек надеется всегда на лучшее. Но увы и ах. А результатов как не было, так и нет. Во всяком случае, у меня, cахар снова поднялся  почти до  12-15 ммоль, и снижаться по-видимому, не собирает
ся

 Я очень надеюсь на скорое получение препарата Ксиаоке и продолжение  поддержки организма с помощью этого препарата.
С уважением, Маргарита.
 

Здравствуйте, уважаемая Маргарита!

Спасибо Вам большое за отзыв. С Вашего позволения я его размещу на своем сайте. Наверняка он поможет многим людям принять решение начать бороться за свое здоровье.



Ко мне обращается огромное количество людей, которые пропили широко рекламируемый японский препарат Тоути, индонезийский препарат Диапил и отечественный препарат Гликоэрг с жалобами о их неэффективности. На самом деле, два первых препарата стоят не дешево (я лично заплатил много за 4-х месячный курс лечения), но должного результата не почувствовал.



Это одна из причин, почему я занимаюсь препаратом Ксиаоке. Мне хочется помочь, как можно большему количеству больных сахарным диабетом. По той простой причине, что я один из них. И мне знакомо чувство беспомощности и глубокого разочарования, когда платишь большие деньги за "чудодейственные" препараты, но они не помогают. Те люди, которые продают эти препараты, им это чувство не знакомо. Для них продажа препаратов это просто прибыльный бизнес.



   К сожалению, Вам придется все начать сначала, то есть принимать препарат по 2 капсулы через 30 минут после завтрака и ужина. В случае, если сахар  будет в норме или ниже нормы, тогда сокращайте дозу приема препарата, потому что препарат Ксиаоке Ист Пур работает по накопительной системе. Лично я сейчас принимаю всего две капсулы в день и сахар у меня в норме. Уверен, что и Вы скоро добьетесь таких же результатов. От всей души желаю Вам крепкого здоровья и счастья.





Уважаемый Роман Львович, здравствуйте! В течение 20-ти дней я утром и вечером, за 30 мин. до еды принимал капсулы Ист Пур. Уровень сахара  нормализировался, т.е. колебался в пределах 4,2-5,3 м.моль. Это потрясающе! С уважением, Акиф Османович Исаев. Akif Isayev akif.isayev@mail.ru




Вот еще отзыв от очень  интересного человека, с которым я познакомился в г. Кентау Южно-Казахстанской области. Его зовут  Лев Николаевич Ким, 65 лет, пенсионер, заслуженный деятель искусства Казахской ССР, страстный рыбак и отличный рассказчик.



«Здравствуйте, Роман Львович, прошло 2,5 месяца, как я стал пить препараты, которые Вы мне рекомендовали – Ксиаоке Ист пур,  и другие, честно говоря, забыл их названия.



Что могу сказать, произошло необыкновенное чудо. Как Вы помните, в самом начале приема препаратов сахар у меня был 24,5 ммоль, а сейчас утренний сахар никогда не превышает 4,5 – 5,5 ммоль.



Мне трудно было представить, что когда-нибудь я буду чувствовать себя так, как чувствовал до появления диабета. Откровенно говоря, я думал, что в лучшем случае проживу еще два максимум три года. Потому что сильно болели ноги,  я  не чувствовал подошвы и пальцы ног. Постоянная аритмия сердца и  слабость большую часть времени приковывали меня к постели.



Моя жена, кстати говоря, врач по образованию, и мои родственники смирились с моим положением.
Я оставил свое увлечение рыбалку, так как не мог пройти и 100 метров. Если честно, то мне не хотелось жить. Я не знаю, кто Вас послал. Я не верю в случайности и в чудеса тоже. Но за эти месяцы со мной произошло то, что иначе, как чудом не назовешь.



Сейчас каждую пятницу я уезжаю с ночевкой на рыбалку в Сыр Дарью. Каждый день прохожу не менее 5 км. Родственники и друзья меня не узнают – я полон энергии и желания жить. Прошли боли в ногах. Сейчас я чувствую пальцы ног. Онемение прошло. Прошли боли в сердце. Оно стучит теперь, как в молодости. Теперь мне хочется прожить до 80 лет.



Геннадий Александрович передает Вам большой привет. У него тоже сейчас сахар в норме. Вчера утром я был у него и мы замерили сахар. У него сахар был 5,5, а у меня 4,5 ммоль. Мы не можем нарадоваться. Недавно я видел Марата Тукенова. У него тоже сахар в норме. Он передает Вам большой привет. На днях я приеду в Алма Ату, где проживают большинство моих родственников и, которые на меня положили крест. Среди них не мало сахарников. Я им расскажу свою историю и они обязательно придут к Вам.



Я помню наш уговор, что если Вы мне поможете, то и я помогу 100 человекам. Буду жить до тех пор, пока не добьюсь этой цифры. Низкий поклон Вам от меня и от моей жены. Лева».




Kamyshev Eduard <edkamyshev@yandex.ru>
Роман Львович!
Я Вам благодарен за то, что Вы меня вывели на препарат Ксиаоке Ист пур. Диету, физические нагрузки, снижение веса я практиковал и раньше. Не хватало безопасного (без вредных последствий) препарата. Похоже Ксиаоке отвечает этим требованиям. На данном этапе могу засвидетельствовать, что препарат действительно действует, сахар в крови понижает и понижает эффективно.


Танрывердиева Кенуль konul111@rambler.ru
Здравствуйте, уважаемый Роман Львович!

Я хочу написать отзывы людей,которые принимали препарат Ксиаоке Ист пур.


Сперва это моя мама Севиль Алиевна. Она живет в городе Баку ей 64 года, она учительница, болеет сахарным диабетом 2 типа почти 20 лет. Какие только лекарства она не пропивала – диабетон, манинил, сиофор, глюкованс, глюкофаж, амарил М и даже экстракт Тоути.  Все эти лекарства помогали ей временно, но сахар в крови всегда был выше нормы.



10 месяцев назад я случайно нашла в интернете сайт Романа Львовича и там я узнала о препарате Ксиаоке и сразу же написала письмо.



На следующий день пришел ответ от Романа Львовича, что,
к сожалению, мы не можем отправлять лекарство в Азербайджан по
таможенным причинам. Я начала искать знакомых, которые живут в Казахстане, но, к сожалению, никого не нашла. Так прошло 2 месяца.



В один прекрасный день мне пришло письмо от Романа Львовича, что мы можем отправить препарат в Азербайджан. Я очень обрадовалась и сразу сообщила эту новость своей маме, так как я живу в городе Тбилиси.


Я сразу отправила деньги и заказала одну коробку. Через 2 недели препарат  пришел и она начала принимать по 2 капсулы утром и 2 капсулы вечером.



Через 4 дня у нее начал снижаться сахар в крови. Раньше у нее сахар натощак был 220-280, а после препарата Ксиаоке у нее стал 90-120. Это просто было ЧУДО. Сейчас она принимает 3 курс препарата и чувствует себя отлично.


У нее немели пальцы ног. Это прошло. Давление у нее сейчас, как у космонавта 120-80. Если сказать честно, она даже диету не соблюдает. Одним словом, я этот препарат называю ЧУДОМ. Все у меня спрашивают, какое странное название Ист пур, а я им говорю, что в переводе это означает ЧУДО.


Огромное спасибо дорогому Роману Львовичу, низкий поклон ему от нашей семьи. Дай бог ему долгих лет жизни и здоровья.


После того как у моей мамы нормализовался сахар, она начала всем рассказывать о чудо препарате и все знакомые начали интересоваться этим препаратом. И некоторые из них заказали препарат. Около 10 человек в настоящий момент пьют препарат Ксиаоке и все очень довольны.



Сейчас я от их имени напишу отзывы, так как они попросили меня написать.


С уважением Кенуль Исаевна


Багиров Гахраман - 60 лет, работает главным врачом санэпидемстанции. Болеет
сахарным диабетом почти 15 лет. 3 года, как его перевели на инсулин. Кололся Лантусом  утром и вечером, а днем выпивал глакованс500. После того, как стал принимать препарат Ксиаоке Ист пур,  бросил инсулин и  все свои сахаропонижаюшие лекарства. Пропивает уже 3 курс  препарата. Дозу приема сократил с 4 капсул в день до 2 капсул. При этом чувствует себя  отлично, сахар в норме, давление в норме. При этом строго  диету не соблюдает.
Передает вам огромный привет и говорит, почему мы раньше не знали Романа Когай. Огромное ему спасибо. Благодарит за все. Успехов Вам во всем и удачи.


Ибрагимова Захра. Когда 5 лет назад у меня при обследовании обнаружили диабет (признаков которого у меня не было) этому предшествовал сильнейший нервный стресс - умерла моя дочка, а ей было 20 лет. Диагноз "диабет" был для меня потрясением, за месяц я похудела на 12кг и сахар был 10.Врачи назначили сперва мне диабетон, потом манинил, а спустя 3 года назначили инсулин в
сутки 1 раз вечером и таблетки сиафор 500 и глибенкламид. Все это я принимала до тех пор, пока не познакомилась с препаратом Ист Пур. После приема препарата через пару дней сахар начал снижаться и сейчас он у меня в норме. Пропиваю 2 курс лечения.  Хочу уважаемый Роман спросить, можно ли мне перейти в день на 2 капсулы - утром 1 и вечером 1. В настоящее время пью по 2 капсулы - утром 2 и вечером 2 .Чувствую себе нормально, соблюдаю диету, сахар в норме.
И еще,  я чувствую, что у меня болят почки. Пока я у врачей не была и не хочу даже идти, а то они выпишут мне кучу антибиотиков. Что бы вы порекомендовали  мне. Большое спасибо вам за все, что вы делаете нам больным диабетом. Удачи вам.


«Меня зовут Ибрагим, я живу в Алматы. Пользуюсь препаратом Ист пур 2 года. До этого я сидел на инсулине. При этом сахар поднимался до 15 -20 ммоль. Сейчас принимаю только препарат  и сахар в крови не превышает 6-7 ммоль. Я работаю в МВД и мне не хочется, чтобы кто-нибудь знал, что я болею диабетом. Спасибо большое вам. Мне сейчас гораздо легче, чем раньше. Вспоминаю дни, когда мне не хотелось жить, как кошмарный сон. Сейчас я веселый и радостный – это заметили не только мои родственники, но и сотрудники и знакомые. Я всем рассказываю о вас и о препарате КСИАОКЕ Ист Пур. Приходили от меня люди? Вы, пожалуйста, отмечайте их правильно, так как я хочу получать препараты со скидкой, как партнер. Недавно я послал двух сотрудников ГАИ. Они купили препарат Ист пур и сейчас принимают его. Результаты обалденные. Сахар у них упал у одного с 18 до 7, а у другого с 13 до 6 ммоль. Они сказали, что приведут к вам всех гаишников, кто болеет диабетом. Спасибо вам за великое дело, которое вы несете людям. Вы великий настройщик организма. С уважением Ибрагим».


<kliuchnikovsa@rn.achnpz.ru> написал:
Роман Львович, добрый день! Вот решил написать, то отпуск, то трудовая деятельность и не всегда есть возможность окунуться в интернет. У меня все хорошо, сахар вечером 4,7-5,5  и утром 5,4-5,7 и в целом самочувствие хорошее. Вот другие препараты, правда, подъел, хотя основной Ист Пур еще 2 коробки целые (я брал оптом). Я бы хотел попросить Вас составить перечень препаратов необходимых для ежедневного курса поддержания, соответственно, чтобы не навредить, это основное сердце, почки печень. Но  Вам, как профессионалу виднее, что необходимо.   Заранее благодарен. Сергей.




По известным причинам я не могу привести здесь отзывы всех людей. Но поверьте, хороших результатов огромное множество.


Желаю Вам скорейшего принятия решения и крепкого здоровья.


С уважением, Роман Когай
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Сб 23 Фев 2019 - 8:58

Сегодня заглянула в просмотры этой темы. Всё-таки, люди заходят и читают. Значит, кому-то интересно. Поэтому продолжу публиковать здесь свою переписку. Ну, переписка - это слишком громко сказано. Правильнее - рассылки. Много того, что всем известно. Но не зря говорят: повторенье - мать ученья. Не лишнее ещё раз перечитать.

Следую ли я этим советам? не буду говорить неправду. Сейчас на меня столько навалилось с моими предстоящими операциями, что пока только ограничиваюсь чтением. И что-то беру себе а заметку. И есть намерение заняться всерьёз. Вы, наверное, заметили, что человек я увлекающийся. То одно у меня, то другое. Поругивала себя за это. Но недавно подумала, что может быть, так и надо. Всё попробовать. И в то же время, от добра добра не ищут. Но скажу точно, когда начинаешь тщательно заниматься своим здоровьем, результат непременно будет. Надо только не лениться.

Доброго всем здоровья!


Урок 10. Ответы на вопросы о диетах.


Роман Когай

diabet.romankogay@gmail.com
22 фев в 12:02
:
n.shcherbakova53@yandex.ru

Здравствуйте, Наталья! Я получил много писем с вопросами. Постараюсь сегодня ответить на некоторые из них. Возможно, это Вас заинтересует, Наталья. Много вопросов о различных диетах, о голодании, о диетах по методу Малахова. Вторая группа вопросов связана непосредственно с заболеванием сахарного диабета. Сегодня я отвечу на вопросы первой группы.


Если говорить о диетах, то их великое множество. Основное достоинство их – они, без сомнения, приводят к определенному снижению веса. Однако, цена несопоставима затратам. Одни диеты можно объединить по принципу элементарного построения, т.е. ограничения калорий. Другие диеты построены на замене привычного питания на экзотические. Третий вид диет основан на голодании и т.д.


Во-первых, в течение всего периода соблюдения диеты люди ощущают непреодолимое чувство голода. При ограничении поступления калорий,  организм недополучает не только достаточное количество калорий, но и достаточное количество витаминов, макро и микро элементов и аминокислот.


Во- вторых, такие диеты, как правило, бедны белком. Отсюда - белковая недостаточность в организме. В свою очередь, это приводит к проблемам, связанным со снижением иммунитета, то есть к разбалансированности всего организма (частые простуды, дистрофические изменения кожи, ногтей, выпадение волос и прочие нарушения). При таких диетах зачастую ощущается и дефицит пищевых волокон, а это прямой путь к проблемам с толстым кишечником.


В-третьих, как известно, клетки нашего тела обладают метаболической памятью. Они запоминают, что в период соблюдения диеты и голодания недополучали жиры, белки, витамины и другие элементы. После выхода из диеты и голодания клетки начинают усиленно откладывать все «про запас».


В-четвертых, к экзотическим диетам можно отнести диеты по названию стран и национальностей (французская, итальянская, японская и др. Сюда же я бы отнес всевозможные фруктовые, овощные и крупяные диеты). Их недостаток заключается в том, что уже через месяц после выхода из диеты вес возвращается на исходную позицию.



По этим причинам эффект снижения веса после таких диет обычно нестоек, более того, зачастую они являются следствием еще большего нарастания лишнего веса.



В качестве примера могу привести историю большой группы (50 человек) верующих г. Караганды, которые постились в течение 40 дней. В течение всего периода они не принимали ничего, кроме воды. Через 40 дней поста 1 человек скончался, 4 человека сошли с ума. Остальные похудели на 25-30 кг. Но самое интересное в том, что через 2 месяца эти же люди не только набрали прежний вес, но и поправились еще на 5-10 кг.


Не могу не упомянуть еще одну диету – диету по Малахову. Недавно к нам обратился пациент, который следовал методике голодания по Малахову. В результате чего он заработал некроз тонкого кишечника. После хирургического вмешательства,  чудом выжив,  навсегда зарекся следовать «учениям» Малахова. Более того, при упоминании имени Малахова его бросает в дрожь. Он попросил меня рассказать читателям моей рассылки о его печальном опыте. Правда, таким неестественным путем он похудел на 40 кг.  Теперь его вес ниже нормы на 20 кг и перед ним стоит другая проблема – проблема недостатка веса.


Суть метода диеты по Малахову заключается в том, что в ее состав входит урина (моча). Он рекомендует по 2-3 раза в день употреблять 100-200 грамм собственной мочи. По его словам «надобность в белковом питании (особенно за счет животных продуктов) практически исчезает». О вкусах, как говорится, не спорят. Однако, многие тезисы сопровождается  не только странными гастрономическими пристрастиями г-на Малахова, но и претендуют на «истину в последней инстанции».


Поэтому прежде, чем следовать, предложенному им методу, уважаемый читатель, призадумайтесь о последствиях. Ведь на самом деле, моча является продуктом переработки организма. Пускать ее во вторичный оборот не только не разумно, но и опасно. По крайней мере я не нашел в его трудах научного обоснования полезности для организма поглощения отходов собственного производства.


Позволю себе напомнить, что самым оптимальным и проверенным временем и опытом, в том числе личным, является предложенный нами ранее (см. уроки 1-9) метод снижения лишнего веса. Этим методом гарантированно можно убрать жир от 5 до 20 кг, а также избавиться от многих заболеваний, в том числе от одного из самых опасных и грозных заболеваний – сахарного диабета.



На сегодня все. Я благодарю Вас, Наталья, за внимание. Буду рад получить от Вас письмо и ответить на волнующие Вас вопросы.


С Вами был автор рассылки « Как навсегда победить сахарный диабет и заодно похудеть на 20 кг за 21 день» Когай Роман.
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Вс 24 Фев 2019 - 14:08

Урок 11. Сахарный диабет и ожирение.


Роман Когай

diabet.romankogay@gmail.com
сегодня в 12:15
:
n.shcherbakova53@yandex.ru

Здравствуйте,Наталья!



Хотел было перейти к ответам на вопросы о сахарном диабете, но поступило очень много вопросов по похуданию. Первая группа вопросов связана с сахарным диабетом и ожирением. Вторая группа вопросов связана с диетой при сахарном диабете. Вполне возможно, Наталья, ответы на эти группы вопросов заинтересуют и Вас.



Итак, все специалисты по сахарному диабету 2 типа едины во мнении, что ожирение является главным провоцирующим фактором в развитии сахарного диабета 2 типа. Приведу немного статистики: среди больных сахарным диабетом 2 типа, 80% страдают ожирением в той или иной степени. Значительную  роль при этом играет не столько степень ожирения, сколько давность.
Примерно треть населения планеты имеет избыточный вес. Из них 10-15%  страдают чрезмерным ожирением. Эту группу людей можно отнести к группе риска, так как они заболевают сахарным диабетом в 10 раз чаще, чем худые.



Кроме того, люди страдающие ожирением первой степени, рискуют заболеть сахарным диабетом в 2 раза чаще, чем люди с нормальным весом. При ожирении средней степени риск возрастает уже в 5 раз. При избыточном ожирении – в 10 раз.



Еще одна опасность для людей с избыточным ожирением – сердечно - сосудистые заболевания, которые встречаются у них в 10-15 раз чаще, чем у людей с нормальным весом.



Отсюда и низкая продолжительность жизни у этой категории людей – на 10-15 лет меньше средней. По официальным данным сегодня больных сахарным диабетом на земле составляет более 100 миллионов человек. С каждым годом эта цифра неуклонно возрастает.



По некоторым данным в ближайшее десятилетие сахарным диабетом может заболеть каждый четвертый житель планеты. По смертности сахарный диабет занимает третье место – после сердечно - сосудистых и онкологических заболеваний.


Сахарный диабет и ожирение «близнецы-братья» и идут «рука об руку». Ожирение способствует нарушению чувствительности инсулинозависимых тканей к инсулину. Другими словами, жир блокирует инсулиновые рецепторы клеток. Сахар не может проникать в клетки в необходимом количестве и накапливается в крови. Это является сигналом для мозга – повышать выработку инсулина.



Поджелудочная железа начинает активно вырабатывать инсулин, что приводит к значительному превышению инсулина в крови. Это в свою очередь приводит к нарушению координированной работы центров сытости и голода в сторону постоянного повышения аппетита. Переедание же способствует дальнейшему прогрессированию ожирения. Итак, круг замыкается.


Надеюсь, Наталья, приведенные данные впечатлили Вас,  заставили задуматься о себе и сделать правильные выводы. Сахарный диабет, как и любую болезнь легче предупредить, чем лечить. Лучше начать борьбу раньше, чем тогда, когда «жареный петух клюнет». Очень надеюсь, что Вы не относитесь к той категории людей, про которых говорят: «он своими зубами вырыл себе могилу». Поэтому, если у Вас избыточный вес, начинайте борьбу незамедлительно. Вы в зоне риска!!!  80% всех заболеваний вызваны ожирением.


Самые горькие сожаления у диабетиков на склоне лет их жизни связаны с  потерей времени и упущенных возможностей, которые в свою очередь, связаны либо с обыкновенной ленью, либо отсутствием информации. Однако, как говорят юристы, незнание законов не освобождает от ответственности.


Есть другая категория людей, которые стараются не обращать внимания, не думать о болезни. В свое оправдание бездеятельности они говорят: «сколько мне отмерено, столько и проживу». Они безоговорочно верят в свою звезду, в свою судьбу, но при этом ровным счетом ничего не предпринимают, чтобы продлить свою жизнь.
Многие из них даже не хотят слышать о сахарном диабете и ожирении, а тем более прикладывать усилия по борьбе с болезнью. Один подписчик моей рассылки даже написал мне, что он дружит с диабетом. Эта позиция напоминает мне позицию страуса, прячущего голову в песок при приближении опасности.



Сахарный диабет опасен последствиями. Коварность этой болезни заключается в том, что свой удар диабет наносит не мгновенно, не быстро, а, как бы по накопительной системе. Поэтому большинство людей либо примиряются с высоким уровнем глюкозы в крови, либо просто опускают руки и сдаются.


Есть еще одна категория людей, которые считают, что вокруг все обязаны считаться с его болезнью и его состоянием. На самом деле мы можем ожидать некоторого сочувствия от близких и родных. Но не факт, что они обязаны это делать. Гораздо важнее понять, что «спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Когда они это поймут, тогда они станут значительно сильнее и мудрее. Тогда они не будут ждать помощи извне, а будут искать резервы внутри и в самом себе. Они уже не будут ждать бесплатных препаратов от государства (ведь бесплатный сыр бывает только в мышеловке), а будут зарабатывать столько, сколько необходимо, чтобы быть здоровым, компенсировать уровень сахара в крови и привести свой вес к нормальному уровню.



Борьба с сахарным диабетом 2 типа должна вестись в трех направлениях: первое – снижение веса и приведение его к норме. Об этом я писал в предыдущих уроках. Это проверенные временем и опытом многих людей методы снижения веса, которые отличаются высокой эффективностью.Это программа 21 дневного оздоровления.



Прочитайте отзыв моего подписчика.пользователь Кайрат Исенов



<kayrat-isenov@mail.ru> написал:


Здравствуйте, Роман Львович! Во-первых, извините за молчание, т.к.не было возможности ответить. Сейчас чуть освободился и решил Вам написать. Вначале о том, как я прошёл курс 21 дневного оздоровления.
Такое ощущение после программы, как будто заново родился. Сахар стал 5,9 ммоль, а был 11-14. Вес скинул на 10кг. Было 88, стало 78 кг при росте 176см. Давление, как у космонавта 120-80.



За всё время программы не было тяжело. Только первые дня 3 давление попрыгало, но не сильно и после всё стало в норме.



Со мной вместе проходила мама. Она гипертоник с 30-летним стажем, ранее ни дня не обходилась без лекарств. За всё время программы 21 не приняла ни одной таблетки, хотя мама переживала за то, как она перенесёт всю программу без лекарств. Давление у неё было от 160 на 90 до 200 на 100, так что без лекарств она не могла прожить и дня. После программы 21 дневного оздоровления, давление стало от 135-85 до 130 на 80. Маме 66 лет.



В общем, всё замечательно! Что может быть главнее здоровья? Я думаю это самое главное богатство, а его мы приумножили буквально за 21 день с помощью Романа Львовича. За что Вам огромное СПАСИБО!!!


А по поводу стать Вашим партнёром в таком благородном деле, как помогать людям в их борьбе с сахарным диабетом. Конечно, да. Хотя я уже, можно сказать, работаю в этом направлении, так как мои и мамины результаты ошеломили многих знакомых и родственников. Поэтому, я думаю, скоро уже будут первые заказы. Единственное их смущает, что надо без еды 21 день и боятся, что не выдержат.



Ещё раз СПАСИБО Вам за всё!!! Кайрат Исенов. Тел. +77776231464




Второе направление – комплекс физических упражнений, способствующих сжиганию сахара и лишнего веса.



Третье направление – это препараты на лекарственных травах, эффективно компенсирующих сахар в крови. К их числу относится препарат КСИАОКЕ, который диабетики по праву называют чудо-препаратом и "убийцей сахарного диабета".


В следующем письме я отвечу на группу вопросов, связанных с диетой при сахарном диабете. Хотя ответы на многие вопросы Вы можете найти в уроке № 6.


На сегодня все, Наталья. Желаю Вам здоровья.


С Вами был автор рассылки « Как навсегда победить сахарный диабет и заодно похудеть на 20 кг за 21 день» Когай Роман.
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Пн 4 Мар 2019 - 18:22

Урок 13. По следам ваших писем.


Роман Когай

diabet.romankogay@gmail.com
2 мар в 12:06
:
n.shcherbakova53@yandex.ru

Здравствуйте, Наталья! Поступило очень много вопросов по ожирению. Многие вопросы повторяются. На многие вопросы я уже ответил в предыдущих уроках.


Первая группа вопросов связана с лишним весом. Самый важный вывод, который никто не оспаривает: ожирение является главным провоцирующим фактором в развитии сахарного диабета 2 типа. Если с этим выводом эндокринологов согласиться, то отсюда вытекает другой вывод: с ожирением нужно бороться. На самом деле, ожирение это тоже болезнь. Ожирение также является причиной многих других заболеваний, например, сердечно - сосудистых. По этой причине позволю себе напомнить вам урок  «Победить или сдаться?». Эти рекомендации являются научно обоснованными методами снижения веса. Программа расчитана на 21 день. Результатом является снижение веса от 15 до 25 кг.



В период оздоровления Вам не придется тратить деньги на еду. Вам не придется стоять у плиты и тратить свое бесценное время на приготовление еды и процесс ее поглощения.



Подумайте еще об одном неоспоримом факте. Если у Вас есть автомобиль, то сколько денег в год Вы тратите на техническое обслуживание автомобиля? Думаю, сумма превышает 300$.


А если не тянет двигатель и необходимо перебрать его? То, очевидно, эта сумма возрастает вдвое, а то и втрое. Почему же мы порой к состоянию своего здоровья относимся менее внимательно, чем к состоянию автомобиля?



Наталья, представьте себе, что у Вас есть лошадь (например, арабский скакун) стоимостью 1 миллион долларов. Стали бы Вы его поить водкой, угощать сигаретами и кормить его плохой едой? Почему тогда мы это делаем с собой? Разве мы стоим дешевле? Разве наша жизнь и наше здоровье стоит дешевле 1 миллиона долларов?



Однозначно, Наталья пора серьезно задуматься о своем здоровье. Потому что, на самом деле, нет ничего значимее в этом мире, чем наше здоровье. Кроме того, Вы ничем не рискуете. А приобретете отличное самочувствие, молодость и избавитесь от многих «болячек», которые преследуют Вас.


Рассматривайте 21-дневное лечебное оздоровление, как необходимое и обязательное «техническое обслуживание» Вашего организма. Предвижу Ваш вопрос, а не нанесет ли вред организму предложенная методика?



Отвечаю, не более чем носить в себе 5-7 кг каловых камней и 10-15 кг лишнего жира, токсинов, ядов, холестерина, паразитов и глистов, которые являются причиной всех заболеваний.  У Вас, Наталья, есть выбор, либо устранить причину, либо бороться со следствиями, то есть болезнями.


А еще, представьте себе похудевшим на 15- 25 кг. Как Вы будете выглядеть? Что будете чувствовать? Как будете гордиться собой, что Вы смогли это сделать? Что скажут Вам Ваши друзья, знакомые, близкие, увидев Вас? 



Наталья, помогите своему организму очиститься от токсинов и ядов, от шлаков и лишнего веса. Помогите Вашей поджелудочной железе отдохнуть от необходимости постоянно вырабатывать инсулин, вашему желудочно-кишечному тракту без устали перерабатывать огромное количество пищи.


Что Вы получите, начав процесс оздоровления?


1. Вы не только похудеете на 15 - 25 кг, но и измените свое отношение к правильному питанию. Потому что однажды, почувствовав легкость движения, ясность мысли,  Вам уже никогда не захочется выглядеть, как  раньше. К тому же я предложу Вам методику по сохранению веса.


2. У Вас значительно снизится уровень сахара в крови. Правда, речь не идет о полной победе над сахарным диабетом, но первый и самый важный шаг к победе Вами будет сделан. Скажу больше,  без этого решительного шага, невозможно успешно бороться и противостоять сахарному диабету. Ведь по статистике 80% людей, болеющих сахарным диабетом, имеют лишний вес.


3. Очистив желудочно-кишечный тракт, Вы забудете о запоре и, вызывающих запором многих заболеваний. Вы расстанетесь с каловыми камнями и пристеночными отложениями, которые носит с собой каждый человек от 3 до 10 кг.
Бытует мнение, что кишечник представляет собой «сквозную трубу», в которую «с одного конца входит, а из другого выходит». На поверку это мнение не выдерживает никакой критики. Даже обыкновенную печную трубу чистят один-два раза в год. Каждая хозяйка и хозяин дома прекрасно понимают, что если этого не делать, то не будет тяги,  и последствия могут быть ужасными – угарный газ может отравить всю семью. То же самое происходит и с нашим желудочно-кишечным трактом. Если его не чистить хотя бы раз в год, то кишечник и весь организм зашлаковываются токсинами и ядами. К тому же наряду с неправильным  и нерациональным питанием можно не только навсегда испортить фигуру, но и запросто потерять  20-30 лет жизни.



4. По данным ВОЗ паразитарными заболеваниями в мире заражено более 4.5 миллиардов человек. Паразиты в организме являются не совсем безобидными. По данным ВОЗ 80% заболеваний вызваны паразитами и глистами. Есть ученые, которые убеждены, что паразиты являются причиной заболевания сахарного диабета. В процессе оздоровления Вы избавитесь от некоторых паразитов и глистов.



Наталья, вышеперечисленного достаточно для того, чтобы увидеть преимущество лечебного оздоровления. Лично я не вижу ни одного минуса. Тем более, что я сам прошел программу 21-ти дневного оздоровления. Похудел на 19 кг, оздоровил поджелудочную железу и, как следствие значительно снизил уровень сахара. Были проблемы с почками и печенью. После очистки прошли боли. Чувствую себя легко и превосходно.


Вот еще результаты, других людей, получивших превосходные результаты:


Любовь  Молодежникова, 57 лет. Результаты по здоровью у меня огромные – пиелонефрит, миома, мастопатия, остеохондроз, песок из почек и желчных протоков вышли, бессонница прошла. Сахарный диабет держу под контролем. С 2004 года не хожу к эндокринологу, узловой зоб рассосался. И все благодаря 21-ти дневному лечебному оздоровлению. Похудела на 20 кг. Никто не верит, что у меня сахарный диабет, потому что очень хорошо выгляжу, чувствую себя здоровой, энергичной, живой и желаю всем быть здоровыми и серьезно относиться к себе и своему здоровью.


Валерий Орловский, 54 года. Беспокоили воспалительный процесс в почках, головные боли, сердечные боли, головокружение, изжога, высокое давление, тахикардия, сахарный диабет 2 типа. Прошел 21-ти дневное лечебное оздоровлении. Результат появился на следующий день – прекратились головокружения. Через неделю нормализовалось давление, прекратились боли в почках, нормализовался ритм сердца, исчезла изжога, снизился значительно уровень сахара в крови.


Аскерова Рамзия, 55 лет. 5 лет страдаю сахарным диабетом второго типа, стояла на учете, АД – 150/120, постоянные головные боли, проблемы с ЖКТ, хронический холецистит, хронический пиелонефрит, хронический цистит, также стою на учете с сердечными заболеваниями, была сильная пигментация на лице. Прошла 21-ти дневное лечебное оздоровление. Похудела на 18 кг сахар снизился с 23 м/моль до 7 м/моль, давление в норме. Сердце не беспокоит, исчезла изжога и другие проблемы.


Надежда Коробова, 46 лет. Моя профессия бухгалтер. У меня такая работа, что я много пишу. Нагрузки большие, и однажды у меня на работе отнялась правая рука от плечевого сустава до кистей рук. Прошла 21- дневное оздоровление. На третий день с начала программы почувствовала улучшение. Боль в суставе прошла. Онемение исчезло. Кроме того 3 года тому назад врачи поставили диагноз сахарный диабет 2 типа. Уровень сахара натощак составлял 7-8 ммоль на литр.  Сейчас чувствую себя хорошо и сахар нормализовался.


Наталья, можно и дальше перечислять удивительные истории людей, ставшие практически здоровыми благодаря 21-ти дневному лечебному оздоровлению. Надеюсь, что и Ваша история выздоровления попадет на страницы рассылки. Лично я не сомневаюсь, что Вы сбросите лишний, никому не нужный вес и освободитесь от многих заболеваний, которые преследуют Вас.



Наталья, надо понять одну истину: пока мы не начнем действовать – ничего не произойдет. Надо поверить и принять решение. Расскажу Вам притчу. На ветке сидели четыре птицы. Одна из них решила улететь. Сколько птиц осталось сидеть на ветке? Решение и действие это не одно и то же. Это понимают даже птицы.


2. Одним из самых распространенных вопросов является вопрос о признаках диабета. Хотя в литературе этот вопрос освещен достаточно хорошо, все же постараюсь вкратце ответить и на этот вопрос.



Из своего опыта могу сказать, что первым признаком является  чувство жажды. Мне приходилось даже вставать ночью, чтобы утолить жажду.


Вторым признаком является общая слабость, сонливость, потливость. Все эти процессы протекают на фоне значительного снижения работоспособности. При этом не редки головные боли.


Третьим признаком является частое мочеиспускание, особенно по ночам. Причина здесь понятна, чем больше пьешь, тем больше выходит.


Четвертый признак. Пропадает аппетит. Этот признак может проявляться не у всех людей. Например, у меня аппетит не пропадал и тогда, когда сахар поднимался до 13 ммоль на литр.


Пятый признак. Появляется неприятный запах изо рта и тела (запах ацетона).


Домашнее задание. Ответьте себе обязательно на следующие вопросы:


1. Какую цену Вы готовы заплатить за Ваше здоровье? Бесплатным бывает только сыр в мышеловке. Все же остальное имеет цену, а тем более здоровье.


2. Сколько стоит 1 час, 1 день, 1 неделя, 1 месяц, 1 год Вашей жизни? Разделите Ваш месячный доход на 30 дней и Вы получите стоимость Вашей жизни за один день. Когда разделите месячный доход на 720 часов Вы узнаете стоимость Вашей жизни за 1 час.


3. Что мешает Вам принять решение и действовать?
Только не надо искать оправданий. Просто задумайтесь и ответьте на эти вопросы. Поверьте, когда-нибудь придется отвечать на них. Но лучше раньше, чем позже или никогда. Ведь Ваша жизнь это Ваша жизнь. Ваше здоровье это Ваше здоровье. Абсолютно все в Ваших руках. Не врачи, не родственники, не обстоятельства виновны в Вашем заболевании.



Не ищите виноватых. Возьмите всю ответственность на себя, и когда это произойдет, тогда Вы найдете действенные пути преодоления заболевания. Хотя, откровенно говоря, этот путь я Вам показал.



Гораздо полезнее воспринимать поставленный Вам диагноз не как перст судьбы, а как новую возможность. Например, когда я узнал, что болен сахарным диабетом, то вначале испытал шок. Я задавал себе вопрос, почему это произошло со мной. В чем я провинился перед Господом? Потом, оправившись, я сказал себе: «Бог посылает мне испытание, и я обязан его преодолеть». А дальше, жизнь показала, что передо мной открылись новые возможности, а именно, помочь себе и помогать другим преодолевать этот  недуг.



Еще одну возможность подарила мне судьба. Я научился ценить жизнь и главную ее составляющую – здоровье. Я перестал переедать, употреблять спиртные напитки, курить, стал больше двигаться, заниматься физическими упражнениями, применять растительные препараты.


Как видите, с диабетом я больше приобрел, чем потерял.


Поэтому,Наталья, любую ситуацию, даже негативную воспринимайте, как БЛАГО, как подарок судьбы. Между прочим, это формула всех успешных людей. Спроецируйте эту формулу на себя, и Вы получите,Наталья, потрясающие результаты.


На этом все. Постараюсь ответить на все ваши вопросы в следующих письмах.



До следующего письма, Наталья.


С Вами был автор рассылки « Как навсегда победить сахарный диабет и заодно похудеть на 20 кг за 21 день» Когай Роман.
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Наталья в Пн 4 Мар 2019 - 18:30

Урок 12. Иммунная система и диабет


Роман Когай

diabet.romankogay@gmail.com
27 фев в 12:15
:
n.shcherbakova53@yandex.ru

Здравствуйте, Наталья! Внимательно прочитайте содержание этого письма. Оно важно, чтобы понять одну из причин заболевания сахарным диабетом. Позволю себе еще раз напомнить Вам, что по смертности после рака и сердечно-сосудистых заболеваний стоит сахарный диабет. Не один раз я напоминал Вам также что, если мы поддерживаем уровень сахара в нашей крови близким к норме, то мы значительно понижаем вероятность возникновения осложнений связанных с диабетом. Поскольку мы об этом неоднократно говорили, надеюсь, что все это знают. Многие получатели моей рассылки даже знают, как это сделать. Конечно же, это препарат XIAOKE.


Но, сегодня речь пойдет немного о другом. Хотя диабет может передаваться по наследству, медики так и не установили истинную причину этой болезни. Единственное, что установлено так это то, что данная болезнь возникает из-за перебоев иммунной и эндокринной систем. Ученые, после многолетних исследований, доказали, что иммунная система борясь сама с собой, уничтожает бета - клетки. Количество инсулина в нашем организме как раз зависит от этого. А вот в случае, когда иммунная система хорошо работает, количественный состав инсулина всегда в норме.


Практически в любом организме, даже в относительно здоровом, можно обнаружить вредные «антииммунные тела». Эти тела могут длительное время «спать» ничем не проявляя себя до тех пор, пока не сложатся «благоприятные» обстоятельства для диабета. Это время медики называют стадией преддиабета.



Вы спросите меня, Наталья, к чему такое длинное предисловие? А вывод в том, что нужно всегда укреплять иммунную систему. Особенно, если у Вас в роду были диабетики.



Как укреплять иммунную систему? Вопрос звучит риторически, не правда ли? Многие скажут, что нужно больше кушать овощей и фруктов. Отчасти это верно. Но, что же делать, если в овощах и фруктах нет в достаточном количестве витаминов, макро-микро элементов и аминокислот? Как быть в таком случае?



Вопрос в другом, как привести в баланс иммунную систему организма? Как сделать так, чтобы «антииммунные тела» не пришли в движение, а продолжали «спать»?


Хорошим ответом на поставленные вопросы является Моринда. Хочу сказать, что Моринда благотворно влияет на иммунную систему и на поджелудочную железу. Как показали последние исследования ученых, Моринда укрепляет клеточную структуру и иммунитет нашего организма. Можно, со всей определенностью заявить, что Моринда работает в качестве адаптогена, который помогает заболевшим клеткам восстанавливаться. Кроме того, Моринда способствует интенсификации деятельности бета – клеток больных диабетом и облегчает им преобразовывать глюкозу в энергию для организма. Помимо этого, Моринда способствует выделению окиси азота. И это хорошо улучшает кровообращение и устраняет недостатки зрения. Кроме вышеописанных свойств, Моринда обладает еще следующими свойствами:


• Обеспечивает баланс эндокринной системы;
• Укрепляет иммунную систему;
• Защищает от бактериальных и вирусных инфекций;
• Стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы;
• Обладает обезболивающим и успокаивающим действием.


Принимать нужно по 1 капсуле 3 раза в день. Сахарный диабет – бич сегодняшнего дня. Природа как будто испытывает нас, посылая все новые и новые болезни. Но природа и излечивает своих детей. Нужно только увидеть это. Как говорил Козьма Прутков: «Зри в корень». Надо искать спасение в самой природе.



XIAOKE и Моринда – чудо нашего времени. Все, что от нас требуется это никогда не опускать руки и верить, верить в чудодейственную силу природы, в силу XIAOKE и Моринды. Еще одно мероприятие повышает иммунную систему, снижает вес, уровень сахара в крови и давление, а также избавит Вас от мнгих заболеваний. Это программа 21 дневного оздоровления. Прочитайте отзыв моего подписчика, который проходит эту программу и позже напишит полный отзыв.


пользователь Михаил Полторак <polmn.sev@gmail.com> написал:


У  меня сегодня 9 -ый день программы.  Вес 99.8 кг (начинал с 106,3 кг.) .  Состояние  хорошее. Конечно, есть определенный дискомфорт - ноги и руки заметно похудели.  На 8-ой день по моим впечатлениям прошел ацидотический криз  - кончик языка покраснел, запах изо рта стал меньше, да и настроение вчера вечером стало лучше. Продолжаю программу. С уважением Михаил Натанович.

 До свидания, Наталья! Желаю Вам крепкого здоровья и мудрости в принятии решения.



С уважением, Роман Когай.
Наталья
Наталья

Сообщения : 7763
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 67
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Здоровый образ жизни. Диабет. - Страница 9 Empty Re: Здоровый образ жизни. Диабет.

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 9 из 11 Предыдущий  1, 2, 3 ... 8, 9, 10, 11  Следующий

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения