«Возраст счастья»

Что же общего у всех, кто живет долго и счастливо...??

Владимир Яковлев - автор проекта "Возраст счастья", основатель ИД "Коммерсантъ", и проекта "Сноб".
3 года своей жизни посвятил проекту "Возраст счастья": путешествуя по миру, собрал уникальный материал о людях старше 60,70, 80 лет, ведущих активный образ жизни.

Эти люди принадлежат к разным культурам, говорят на разных языках, их профессии абсолютно различны, но всех их объединяет одно: они отказались идти на поводу у стереотипов и тихо доживать свой век. Они живут полной, яркой, активной жизнью в гармонии с собой и окружающим миром.

В течение трех лет Владимир Яковлев собирал их истории, изучал их опыт, он поговорил с каждым из них, узнал их методики, способы, секреты и хитрости, позволяющие им вести такую жизнь в возрасте, который мы привыкли считать закатом.

Давайте и мы поделимся здесь историями людей этого удивительного возраста - " возраста счастья "....Нам же надо на кого то равняться... с кого то брать пример...
А почему бы и нет ??...

78-летняя пенсионерка создает картины из гвоздей и пишет любовные стихи....

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Мария Кирилловна, несмотря на свой возраст, женщина активная. Она все время себя чем-то занимает: если не вяжет, то шьет, если не шьет, то вышивает. "Я привыкла всю жизнь много работать, поэтому, оказавшись на пенсии, поначалу просто завыла от ничегонеделания, — рассказывает Мария Кирилловна. — Вот и стала занимать себя всякой всячиной". Очень многие вещи в квартире этой пенсионерки сделаны ее руками. Подоконники и книжные полки украшают веселые цветочные горшочки, сделанные из выброшенных на берег моря рыбацких буйков. Находчивая пенсионерка разрезает их пополам, таким образом получаются заготовки сразу для двух горшочков. Затем вверху и внизу она обивает их гвоздями и оплетает разноцветными нитками. А недавно Мария Кирилловна увлеклась изготовлением декоративных фонариков в японском стиле из соломы. Каждую соломину она разрезает на несколько равных частей, затем продевает сквозь них нитку и таким образом собирает причудливые формы. Даже ковер в комнате пенсионерки сделан ее руками. "У меня аллергия, и доктор сказал, что мой старый пылесборник нужно немедленно выкинуть. Я врача послушалась, ковер сняла, только вид пустой стены стал меня огорчать", — сетует женщина. Через несколько дней неугомонная пенсионерка сделала себе новый ковер из конфетных коробок и ткани. Она прошлась по соседям, собрала у них пустые коробки, нарезала их на квадратики и каждый обшила тканью. Между собой квадраты сшила за уголки, а внизу, как и подобает настоящему ковру, пришила бахрому.

Рукоделие — не единственный талант пенсионерки из Николаевки. "На пенсии по ночам я стала писать стихи", — заинтриговала она. Чтобы мы не усомнились в правдивости ее слов, Мария Кирилловна тут же продекламировала одно из произведений. Это стихотворение об одинокой жизни пенсионерки, желающей встретить свою любовь — такого же одинокого, с чистыми намерениями и помыслами пенсионера. "Любовные, возрастные" — так шутливо она называет свои стихи о чувствах. "Я же полный неуч. У меня всего три класса образования, война не дала доучиться, — признается Мария Кирилловна. — А еще я больше 20 лет работала дояркой. Откуда у меня такая тяга к творчеству? Сама не знаю".

Знаменита эта неординарная пенсионерка в округе и необычными картинами из гвоздей. Идею создания таких полотен она позаимствовала у бывшего венгерского заключенного. Как-то, приехав в гости к сыну в Киев, Мария Кирилловна увидела у него необычное полотно на стене. Этот подарок, как выяснила женщина, во время службы в Венгрии сыну сделал зэк. "Честно признаться, картина была не очень, но сама идея исполнения — в доску вбитые гвозди, которые оплетены между собой разноцветными нитками, мне очень понравилась, — рассказывает пенсионерка. — Я решила: приеду домой, сделаю такую же, но лучше".

Через несколько месяцев сын с семьей приехал в Николаевку на отдых и удивился тому, что "натворила" за это время его неугомонная мама. "Невестка тогда еще пошутила: мама на зоне не была, но картины делает лучше", — смеется женщина.

С тех пор прошло уже много лет, картины из гвоздей есть уже во многих городах Украины. Большинство своих работ Мария Кирилловна раздаривает, хотя некоторые были у нее украдены. "Когда я в одном из пансионатов Николаевки работала вахтершей, руководство предложило украсить холл пансионата моими работами. Так вот, спустя какое-то время я стала замечать, что картины со стен пропадают. А потом узнала, что некоторые отдыхающие забирали их себе на память о Крыме", — рассказывает женщина. Не единожды необычные работы крымчанки принимали участие в выставках. Один из друзей сына Марии Суецкой был настолько поражен ее талантом, что организовал ей выставку в Киеве. Несколько выставок пенсионерки проходило и в Симферополе.

С тех пор, как Мария Кирилловна "настучала" свою первую картину, прошло уже больше 20 лет. А ажиотаж вокруг ее работ за эти годы не утих, скорее, наоборот. Теперь полотна Суецкой украшают местную школу и Дом культуры. Сама мастерица давно стала местной достопримечательностью, которую соседи между собой прозвали художницей. Учеников пенсионерка не берет. "Да нечему тут учить, все очень просто. Я вам сейчас открою секрет свой техники", — говорит пенсионерка. Для создания картины, по словам Суецкой, может понадобиться от 50 до 200 гвоздей, в зависимости от сложности рисунка, чуть-чуть белой масляной краски и несколько мотков разноцветных ниток. Времени — от трех дней до недели, в зависимости от настроения. Итак, сначала Мария Кирилловна подготавливает доску (можно использовать фанеру), покрывая ее белой краской. Затем наносит на нее рисунок: цветы, храмы и церкви, звезды, натюрморты — и через каждый сантиметр делает шилом в нем дырочки. После этого в каждую вбивает небольшие гвоздики, шляпки которых покрывает белой краской. На этом подготовительные работы закончены, за ними следует творчество — оплетение вбитых гвоздей нитками. Чем больше цветных ниток используется, тем ярче получится картина. При этом качество ниток особого значения не имеет, хотя Суецкая рекомендует брать шерстяные, которые делают изображение более нежным за счет своей ворсистости.

За последние годы Суецкая "настучала" более 300 картин из гвоздей, однако останавливаться на этом не собирается. В ближайшее время эта тихая, скромная пенсионерка намерена явить Крыму свой новый талант. Какой, пока держит в секрете.

Глядя на творчество старожилов, появляется надежда, что может и у меня с возрастом таланты откроются. Правда стихи уже вариант пройденный, а о любви тем более. Хотя, кто знает....

87-летняя Джоанна Каас, которая входит в книгу рекордов Гиннесса как самая взрослая гимнастка в мире, Лондон, Великобритания.

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Супер !!...Нам бы так в наши 87 !!!...

А я хочу рассказать о своей землячке - Розе Галашевской...

«Грация, синьора Рози!»

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Сегодня у Розы Петровны столько спортивных медалей, что даже она, сильная женщина, за раз их на шею повесить не рискнет...
А ведь ей за 70...

Она всего 5 лет занимается гиревым спортом, но уже стала двукратной чемпионкой мира среди ветеранов. На чемпионате в Италии ей аплодировали стоя -наверное, потому, что она больше похожа на актрису, чем на силача.

"Синьора, вам выше..."

Когда при объявлении результатов первым прозвучало ее имя, Роза Галашевская из Северодвинска поднялась на третью ступеньку пьедестала: всегда ведь первой объявляли «бронзу». Но ее поправили: синьора, вам выше!

Это было в Италии в середине ноября. Дивная неделя встречи с уже полюбившейся страной. И две шикарные победы.

- Золотая медаль чемпиона мира среди ветеранов и золотая медаль международного турнира в весовой категории от 70 килограммов, - делится с «Вечеркой» успехом Роза Петровна. - На этом пьедестале рядом со мной девушка из Шотландии стояла, лет двадцати восьми.

И во внимании фотокоров наша спортсменка молодости не уступила – защелкали и на разминке, и после награждения, уточняя: откуда такая женщина?

- Из города Северодвинска, где строят большие корабли… У нас уже выпал снег, - рассказывала им русская на итальянском языке, Роза Петровна его не первый год учит.
На мировой чемпионат она получила персональный вызов. В международную федерацию гиревого спорта, где уже сорок стран, Россия не входит.

- А ведь это исконно русский вид спорта. Как Путилов железную дорогу строил? У цеха гиря пятнадцатипудовая стояла. Это 240 килограммов. Кто поднимал – сразу на работу брали… Через газету сообщите, пожалуйста, нашим мужчинам-гиревикам новое правило, принятое на конференции федерации: при перемене рук с 32-килограммовой гирей два раза раскачку можно делать. И еще: лучший результат в толчке двух гирь - 130 раз.
Надеюсь, мужчинам-гиревикам понятно."

«Пока помню лица и имена»

Многократные победы в зимних и летних многоборьях, в соревнованиях по стрельбе, гиревые чемпионаты всех самых высоких уровней… Это все, конечно, удивительно. Но лично меня больше, чем праздники побед, поражают будни молодой женщины с двумя детьми, еще и младшего брата воспитывавшей после ранней смерти мамы. Каждое утро она вставала в пять часов, чтобы прийти на работу при полном параде после лыжной пробежки.
- Спорт – это как в банк деньги вкладываешь. Особенно важно это после 55, когда чувствуешь, что отходишь от привычной жизни.
А про жизнь я еще всего не сказала: училась Роза Петровна в техникуме, окончила наш педагогический и еще столичный институт по специальности «патентовед». Поэтому за чашкой чая я еще и о ширине с глубиной научных разработок узнала и о том, почему Россия так тормозит по сравнению с более мудрыми странами, в которых «патентоведы в красных углах сидят».
- Роза Петровна, после утренней тридцатикилометровой пробежки силы остаются?
- Так это ведь раз в неделю, а каждый день по десять километров на стадионе – ерунда. А дел у меня много. Вот надо младшему внуку Ромику носочки довязать. Астрономией увлекаюсь, читаю. И есть обязательство, которое все-таки выполню: хочу написать книгу о деревенских детях, пока помню лица и имена. Трудная у нас была жизнь, но дети войны у помоек не побираются. Мы сильные. И вы не бойтесь, все трудности победить можно."

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

И фильм телеканала Россия - " Роза Прекрасная"

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

"Хайдемари Швермер - 70 лет. Последние семнадцать лет она живет, принципиально не пользуясь деньгами, - вообще никогда, ни при каких условиях. И прекрасно себя чувствует! Как у нее это получается?

Однажды утром Хайдемари Швермер позвонила владельцу квартиры, которую снимала, и радостно сообщила, что больше не будет платить за аренду. Отказавшись от квартиры (хотя жить ей было абсолютно негде), Хайдемари раздала все свои вещи и мебель соседям. Себе она оставила только небольшой чемодан с самым необходимым. В пустой квартире Хайдемари Швермер начала прыгать и танцевать от счастья.

Логично было бы предположить, что она сошла с ума. Однако это не так. Просто она решила поставить эксперимент - прожить год, не пользуясь деньгами и не владея никакими материальными ценностями кроме жизненно необходимых предметов. В день начала эксперимента Хайдемари Швермер было 53 года.

«Люди слишком увлечены материальным - деньгами, имуществом, - говорит она. - Тратят на это кучу времени и сил. И не осознают, как мало на самом деле дают деньги! Я хотела доказать, что другой образ жизни возможен».

После того как все вещи были розданы, Хайдемари оставалось немногое - научиться жить без денег. К ее удивлению, это оказалось не так просто. Прежде всего нужно было найти жилье.
План был такой: жить в домах знакомых, оказывая им за это психологические консультации (по профессии Швермер психотерапевт). Но на практике выяснилось, что мало кто хочет поселить у себя дома собственного психотерапевта. Точнее, совсем никто не хочет. Пришлось менять тактику.

В обмен на еду и ночлег Хайдемари начала мыть окна в частных домах. Это сработало. Ее услуги стали пользоваться успехом, и Швермер научилась обеспечивать себе все самое необходимое с помощью личного труда. Достаточно было лишь предложить людям то, что им действительно нужно - в зависимости от потребностей хозяев дома Хайдемари Швермер помогала им работать в саду, присматривала за детьми, выполняла домашнюю работу. Чтобы подстричься она выгуливала собак парикмахера. Ей вообще пришлось много ходить пешком - она пользовалась транспортом только если кто-то из знакомых подвозил ее.
- Конечно, первое время мне было непросто, - говорит она, - Но чувство свободы, которое я испытывала, того стоило!
В результате эксперимент получился куда более успешным, чем ожидалось. Прошел уже не год - семнадцать лет, а Хайдемари по-прежнему продолжает жить, не пользуясь деньгами.
У нее нет дома. Все ее имущество умещается в одном чемодане: смена одежды, три пары обуви, одна книга, немного косметики и очки. Она не делает покупок. Пользуется интернетом и телефоном в домах своих знакомых (предварительно убедившись, что у них безлимитные тарифы).

В начале эксперимента Хайдемари создала аварийный фонд - отложила 200 евро на самый крайний случай, когда ей все же могут понадобиться деньги. За семнадцать лет она так ни разу им не воспользовалась.
“Жить без денег и имущества вполне реально и очень приятно, - говорит Хайдемари. - Просто большинство людей не осознают, что это возможно. Необходимость обрастать имуществом, которое нужно таскать за собой по жизни, уходит в прошлое. Не обременять себя материальными накоплениями - это стиль жизни будущего!”
И надо сказать, ее идеи находят подтверждение. Такой стиль жизни становится все более популярным. Несколько лет назад экспериментом Швермер заинтересовались журналисты, и о жизни без денег рассказали по радио. Вскоре Хайдемари получила приглашения выступать на телевидении и в университетах самых разных городов. Теперь она не просто живет без денег, но еще и много (совершенно бесплатно) путешествует. Всякий раз вместе с приглашением ей высылают билеты на самолет или поезд, предоставляют жилье. Только не кормят в ресторанах - Хайдемари не любит ресторанов и избегает таких приглашений.

Швермер давно не моет окна - она стала известной, и ее начали приглашать к себе незнакомые люди. Консультации и лекции о жизни без материальных ценностей стали ее основным занятием. В качестве платы за услуги Хайдемари принимает еду и ночлег.

Мир устроен так, что можно получить все необходимое для жизни, совсем не имея денег, - уверена Хайдемари. Достаточно захотеть, - и нужные вещи сами приходят разными способами.
Например, прошлой зимой у нее не было теплого шарфа, перчаток и шапки. Знакомая, у которой она тогда жила, при ней начала разбирать шкаф. В нем нашлись ненужные хозяйке шарф, перчатки и шапка (из чистой шерсти и такого цвета, как хотела Хайдемари). Знакомая тут же вручила их ей, безо всяких просьб.
Несколько лет назад Швермер начала получать пенсию. "Вначале я хотела от нее отказаться, - говорит она - Но потом передумала..."
Свою пенсию Хайдемари получает и тут же раздает ее тем, кому все еще нужны деньги.""

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


Попробовать что ли ??...А вдруг ...получится ??...

Привет, Катюша!
А пробовать начнешь с мытья окон? И свою пенсию тоже раздавать будешь?
Невероятная жизнь без денег... Хотя мы в 90-х примерно так и жили. Бартер и натурооплата. Налички не было.

Вот меня эта идея чем то цепляет... ... сама не пойму - чем, но точно цепляет...
Или ты все таки хочешь ее отнести к разряду " слегка тронутых " ??
Главное в том - что ей " жить без денег и имущества вполне реально и очень приятно.."...
Эксперимент интересен ... но вот мне то не очень подходит...потому что и окна уже не помою...а вот лет бы 9 назад.... ( мечтательно так Кате захотелось вернуться на 9 лет назад... )

Нет, это совершенно не моя история. И слегка "тронутой" ее кое-кто считает не на пустом месте. Человек никому ничего не должен и ей никто и ничего не должен. Представьте, что по ее стопам пойдут последователи. А что мы будем делать с больными детьми, немощными стариками, как будем развивать свою страну. Она не платит налоги, а если все так же будут? Никаких социальных программ, бесплатного жилья и много еще чего не будет. Опять же она совершенно свободна от собственной семьи. Вряд ли у нее есть дети. Ее свобода эфемерна. Она свободна ото всех, но наверное она не питалась нормально каждый день, когда начала свободное плавание. И вынужденно мыла окна и т.д. Ей повезло с хорошим здоровьем. А оно всегда такое будет? И будут ли ее уже в глубокой старости приглашать читать лекции или пожить у кого-нибудь дома. Ненормально, когда человек ставит такие эксперименты, не просчитывая возможные последствия.

А вот Роза из Северодвинска просто восхищает.

Вот только хотела написать : да, мой эксперимент с Хайдемари не удался, просто провалился... ..А вот - думаю - Роза то почему не вызвала никакого отклика...Ах, нет - Роза восхищает...Ну и хорошо...Я рада...

Катюш, конечно, такие как Роза - это просто уникумы, и кроме восхищения никакие эмоции и не могут вызывать! Даже стареть не страшно

Я не понимаю такой свободы от денег,Ира права,что это свобода ото всяких обязательств перед людьми и семьей.Как у наших бомжей,которые сознательно выбирают такую жизнь (я не говорю о тех несчастных,которых обидела судьба).
Катюша,Роза твоя просто молодец! Вот ее есть за что уважать.
У нас в поселке живет женщина,которая увлеклась рыбалкой.Она летом на скутере,зимой на снегоходе-на Ладоге,с шарабаном,в теплом костюме,в шапке-ушанке.И с уловом! "Облавливает" многоопытных мужчин,за что ее теперь все уважают.

Мне тоже Роза очень понравилась, такая бодрач
я и жизнерадостная, еще рукодельница Мария Кирилловна...я тоже не могу сидеть без дела, даже когда телевизор смотрю, то вяжу или скорее наоборот, когда вяжу, смотрю телевизор

Когда Ивонн Доулен было 80, она попала в автомобильную аварию и получила серьезное сотрясение мозга. Доктор приказал ей повесить коньки на гвоздь и считать свою спортивную карьеру завершенной. Сегодня 86-летняя Ивонн, как и прежде, выходит на лед и участвует в соревнованиях. «Когда у меня плохое настроение, я смотрю на своих ровесников с их кислородными подушками, надеваю коньки и улыбаюсь».

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

В свободное от соревнований время Ивонн Доулен работает детским тренером по фигурному катанию. Главное, чему она учит своих подопечных, — быть собой без оглядки на окружающих. «У того, кто идет, опираясь на других, никогда не будет легкой походки».

Когда врачи после аварии запретили ей кататься, Ивонн восприняла этот запрет, по ее собственному выражению, «как бык красную тряпку». Она продолжила тренировки, как только физически смогла снова встать на коньки, и сделала докторам лишь одну уступку: отказалась от акселей (прыжков в полтора оборота).

Ивонн стала фигуристкой больше 70 лет назад, но никогда еще не получала от катания такого удовольствия, как сейчас. «Для меня очень важно хотя бы просто стоять на льду», — скромно поясняет она. Скромно — потому что Ивонн Доулен не «просто стоит на льду». Она выполняет развороты, дорожки шагов, вращения, и именно за это на каждых соревнованиях срывает аплодисменты зрителей и жюри.

Каждый день Ивонн Доулен отводит на тренировки около часа. Она уверена, что секрет ее здоровья в этих тренировках, в употреблении витаминов и в том, что она занята по-настоящему любимым делом.
«Если вам нравится кататься, выходите на лед и старайтесь изо всех сил. Но если на катке вам неуютно, займитесь чем-нибудь другим».

Главное, чему она учит своих подопечных, — быть собой без оглядки на окружающих.
100%-но согласна. Кто оглядывается, у того комплексы. Есть у нас такая тема. Мне туда надо.
Молодец! После травмы, в таком возрасте...
Вот только боязно за нее. Одно неловкое движение...Лучше бы что-то побезопаснее.

Вот нам боязно за нее...а ей за себя - не боязно...вот как бывает...

Молодец, конечно, позитивный человек. занимается любимым делом.

Потрясающая женщина! Потрясающая сила воли, сила духа, оптимизм, энергия, жизнелюбие! Просто абсолютный пример для подражания.
А эти слова мне хочется в рамку и на стенку:
" Быть собой без оглядки на окружающих. «У того, кто идет, опираясь на других, никогда не будет легкой походки».

Мне тоже это высказывание понравилось

Я на днях видела по телевизирю бабульку, которая шьёт платья из конфетных фантиков. Вышла такая вся из себя в бумажном платье, в такой же шляпе да ещё и присесть на диванчик рискнула.

даже и не представляю...а если бы что оторвалось? может чехол из материала?

Она фантики сворачивает и сплетает. А потом всё как-то клеет на подкладку и кроит. Я бы не сказала, что этот наряд высоко эстетичный. Наверное, больше удивительный и смешной.

нашел себе человек занятие и занимается с удовольствием зато оригинально, но пажалуй это не в моем вкусе

61-ЛЕТНЯЯ КИЕВЛЯНКА ПЕШКОМ ДОШЛА ДО «ЗОЛОТА»

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Любовь Шимко выглядит намного моложе своего возраста. Интересно, что эта тоненькая, хрупкая женщина заниматься спортивной ходьбой начала лишь четыре года назад.

«Я отважилась прийти на тренировку»

— В детстве и юности я не интересовалась физкультурой, даже обычную зарядку не делала и всячески оберегала себя — стоило ускорить шаг, тут же появлялась боль в боку, — рассказывает Любовь Шимко. — После института я работала учительницей английского языка. Приходилось подолгу стоять, много ходить по аудитории. Ближе к пенсионному возрасту у меня стали болеть колени, скакало давление. Мне было стыдно, что не могу так быстро, как прежде, подняться в кабинет на второй этаж. Лестничные ступени казались непреодолимой горой.

Самочувствие ухудшалось, из-за болей в ногах я перестала по ночам спать, принимала антидепрессанты. Километр от дома к школе, где работаю, проходила за полтора(!) часа. Через каждые несколько шагов делала остановку. Со страхом думала, что скоро придется передвигаться с... палочкой или на костылях. В холодильнике все боковые полки были заставлены разными препаратами, микстурами, пищевыми добавками, настойками.

Супруг, заслуженный тренер Украины Александр Шимко, годами агитировал: «Попробуй спортивную ходьбу!» Но разве муж авторитет для жены?! В конце концов, после очередного гипертонического криза я отважилась прийти на тренировку. А уже через несколько месяцев занятий ходьбой, к своему удивлению, почувствовала, что у меня избыток энергии.
Укрепив здоровье, Любовь Шимко всерьез задумалась о карьере... спортсменки. Решила участвовать в соревнованиях: сначала — в Киеве, потом на чемпионатах Украины и Европы по спортивной ходьбе среди ветеранов. Самым убедительным примером для нее стала судьба 86-летней Елены Чуб из Полтавской области, которая популярна и известна в мире ветеранского спорта.

Живой образец

- Я познакомилась с этой удивительной женщиной, когда после очередных соревнований мой супруг пригласил ее к нам домой, — вспоминает Любовь Ивановна. — Оказалось, что ходьбой Елена Федоровна стала заниматься после того, как пережила две клинические смерти, у нее обнаружили начальный диабет и аритмию. Врачи категорически запрещали женщине даже думать о физкультуре, но она с ними не согласилась. Начала делать простые упражнения, потом — более сложные, занялась ходьбой. На чемпионат среди ветеранов попала в 73 года, а сейчас у нее 21 золотая медаль. Она для меня живой образец.

Эта женщина пережила голодомор 30-х годов, дважды в 1942 году бежала из немецкого плена, чтобы не увезли в Германию. Первый раз спрыгнула с поезда под откос, а второй раз — выследила трех военнопленных, проделавших в киевском концлагере лаз под колючей проволокой и пробралась к Днепру. Солдаты запрещали ей следовать за ними: «Утонешь, девочка!» Но эта девочка в холодную осеннюю ночь и Днепр переплыла, и спасла жизнь одному из спутников, вытащив его, обессиленного и тонущего, за шиворот на берег! А сейчас, в свои 86 лет, Елена Федоровна не только продолжает завоевывать медали для Украины на самых престижных чемпионатах, но и изучает английский и итальянский языки. Не все наши современники понимают такое рвение, но весь цивилизованный мир уже давно живет так, как это делает она!
Тогда я не предполагала, что тоже смогу побеждать на соревнованиях. Сейчас же всем говорю, что спортивная ходьба кардинально изменила мою жизнь. Благодаря тренировкам я забыла о болях в коленях и повышенном давлении, чувствую себя здоровой. Даже внешне изменилась — похудела на 22 килограмма!

Если раньше через каждые два-три шага я останавливалась, чтобы отдышаться, а потом и вовсе стала ездить на работу троллейбусом, — продолжает собеседница, — то теперь километр от дома до школы пролетаю, как на крыльях. Заметила, что никто меня не обгоняет, наоборот — я всех обхожу, а прохожие только мешают по-настоящему... разогнаться. Причем я-то иду на каблуках!

Моему супругу известны секреты, используя которые, мы удивляем своими достижениями даже тех, кто тренируется в разы больше и дольше, — улыбается Любовь Шимко. — Как сейчас помню свой первый чемпионат мира, проходивший в 2008-м в Италии. В моем заходе были представительницы 38 стран. Все — бывшие спортсменки, сильные и опытные. Я финишировала 15-й. Для года занятий это было хорошо. Впервые почувствовала вкус победы. А спустя два года, на чемпионате Европы в Венгрии, в командном зачете получила «золото». Не передать словами эмоций, которые испытываешь, когда на весь стадион звучит: «Льюбов Шьимько фром Юкрейн!» Никогда не подозревала, насколько это может вдохновлять и придавать сил!

Ольга Уставщикова