Re: Северная (Скандинавская) ходьба

автор Катарина Пн 17 Ноя 2014 - 11:20

А в субботу наши нордики гуляли по берегу моря до воинского мемориала ( я же вчера дошла до мемориала по шоссе - там дорога между сосен, не так ветрено.. )
А в субботу была чудесная погода...в сравнение со вчерашним и сегодняшним...
Вот как много любителей этой ходьбы гуляют у моря по субботам..

Северная (Скандинавская) ходьба - Страница 8 ZUZkOEFqZp_7948684_14767191

Северная (Скандинавская) ходьба - Страница 8 HxORRHHW48_3603264_14767205

Северная (Скандинавская) ходьба - Страница 8 21jSScEVQR_5088871_14767209

автор Ольга Пн 17 Ноя 2014 - 14:23

Катя, а почему все с рюкзаками?

автор Катарина Вт 18 Ноя 2014 - 18:33

Олечка, тут дело такое... поездка на остров Ягры из города - это минимум 40 минут...пока сбор у Дворца культуры, пока разминка... потом идут берегом моря - дистанция вся 10 км...пока вернутся домой - снова на автобусе... это как поход получается...поэтому и несут в своих рюкзачках маленький термос с чаем и бутерброд - и устраивают походный перекус...

автор Ольга Вт 18 Ноя 2014 - 22:04

Как у вас, Катя, всё интересно! И серьёзно - 10км. - это не хухры-мухры.

автор Катарина Ср 19 Ноя 2014 - 7:09

Да, Олечка, группа очень серьезная в этом плане... Все такие фанаты этого дела... топают в любую погоду..
А я вот хожу в одиночку...своим ритмом...и без всяких сборов и без всякого расписания...как захотелось - так и пошла... но им немного завидую...очень люблю таких увлеченных людей... Very Happy

автор Ольга Ср 19 Ноя 2014 - 7:48

Катя, у меня рядом почти в Софийском ДК тоже постоянная группа собирается, очень хорошие люди, доброжелательные, приветливые. Но я не могу по чужому расписанию жить сегодня (после выхода на пенсию решила - хватит, нажилась под чужую дудку), люблю сама по себе, когда захотелось, тогда и пошла.

автор Наталья Ср 19 Ноя 2014 - 15:35

Оля, солидарна с тобой!

автор Катарина Сб 22 Ноя 2014 - 12:49

Самочувствие - самочувствием ... погода - погодой... пусть и снег в лицо метет... но душа попросила и - я снова в сосновом бору... прошлась - и вот мой маршрут...сначала по шоссе...

Северная (Скандинавская) ходьба - Страница 8 DSC01056JP_4355385_14836580

( в машине - мой охранник ... не упускает меня из вида... а мне стимул - догонять его... Laughing

)

... а эта дорожка к морю...

Северная (Скандинавская) ходьба - Страница 8 DSC01063JP_9078489_14836753

... и оказывается - в такую погоду я не одна здесь... вот - еще нордик идет берегом моря...

Северная (Скандинавская) ходьба - Страница 8 DSC01067JP_9574068_14836805

автор Ольга Сб 22 Ноя 2014 - 14:38

Я тоже сегодня свой снежный маршрут фотала, позже покажу.
У тебя, Катя, просторы, даже, я бы сказала, ПРОСТОРЫ!

автор Люся Сб 22 Ноя 2014 - 16:24

На днях у нас в автобусе видела мужчину с палками. Наверное ехал ходить в Коломенское. Что-то я стала на это обращать внимание. К чему бы это?

автор Катарина Сб 22 Ноя 2014 - 17:34

Пора, Люсенька, присматривать себе палочки... Very Happy

И не надо отговорок - что мол не королевское это дело... Laughing

..

автор Ольга Вс 23 Ноя 2014 - 21:15

Я теперь и не представляю себе, как бы жила без скандинавской ходьбы. А сколько стихов я за это время выучила наизусть!

автор Ирина! Вс 23 Ноя 2014 - 22:03

Не поняла. Ты учишь в наушниках, когда идешь? Я как-то об этом не подумала. Моя знакомая ходит, слушая в наушниках музыку. Подбирает любимый репертуар в нужном темпе и топает.

автор Катарина Пн 24 Ноя 2014 - 17:09

Ой, а я сама себе веселые марши пою... типа песенки Олега Даля - "вдоль по дороге вот я шагаю - раз и два.." Laughing

автор Ольга Пн 24 Ноя 2014 - 22:00

Ира, наушников у меня нет. Я вначале переписываю их, те, которые понравятся, а потом по четверостишиям заучиваю, поглядывая в бумажку, когда иду. Начала с Ахматовой, помню - так тяжело запоминалось. А потом всё легче и легче. Один стих Анны Опариной с н нашего форума взяла - Надо жить сопоставимо ...

автор Ирина! Пн 24 Ноя 2014 - 22:37

Оля, так ты еще и память натренировала? Раз стало легче запоминать? Надо бы и мне попробовать. А то ничего не учится.

автор Катарина Вт 25 Ноя 2014 - 6:58

А я еще практиковала заучивание французских слов во время ходьбы... особенно глаголы нравилось так учить... но подглядывание в бумажку меня сбивало с ритма...

автор Ольга Вт 25 Ноя 2014 - 7:35

Ира, так я для тренировки памяти и учу стихи - боюсь альцгеймера.
Катя, ритм я всё-равно не выдерживаю: то фоточку сделать остановлюсь, то белку увижу...

автор Катарина Чт 27 Ноя 2014 - 14:17

Сегодня просто фантастическое настроение после прогулки с палками...и пусть не 10 км пока прошла, но больше часа гуляла...и - всё в удовольствие...

Северная (Скандинавская) ходьба - Страница 8 DSC01096JP_9438623_14909230

... мои сегодняшние дорожки...

Северная (Скандинавская) ходьба - Страница 8 DSC01128JP_9778477_14909267

Северная (Скандинавская) ходьба - Страница 8 DSC01136JP_1234475_14909290

Северная (Скандинавская) ходьба - Страница 8 DSC01117JP_6854320_14909328

автор Ольга Чт 27 Ноя 2014 - 16:00

Сказочная красота, Катя. Тоже завтра пойду.

автор Катарина Пн 15 Дек 2014 - 6:42

После разговора тогда с Олечкой - про то, какую же музыку слушать в плеере во время ходьбы - стала обращать внимание на музыкальное сопровождение в таких роликах...

Научиться бы вырезать еще этот звуковой ряд из видео и записать в аудио...

И вот здесь очень нравится - с 2.25...

автор Наталья Пн 15 Дек 2014 - 9:21

Мне кажется, по ритму и темпу подойдёт "Воздушная кукуруза" Поля Мориа, она напоминает первую мелодию. На днях в книжном магазине видела 2 книги, которые мне понравились. Одна из них "Скандинавская ходьба и джоккинг" Александра Линдберга. Решила посмотреть в интернете. Анонсы есть, текста нет. Надо будет купить.

автор Ольга Пн 15 Дек 2014 - 16:26

Катя, мне тоже обе мелодии понравились. У меня и без музыки всегда после ходьбы настроение отличное, а с музыкой - представляешь?!

автор Ирина! Пн 15 Дек 2014 - 17:36

Катюша, есть программа для нарезки музыки.
http://mp3cut.foxcom.su/

автор Катарина Пн 15 Дек 2014 - 18:12

Олечка, вот и я хотела написать - что у меня и так чудесное настроение во время прогулки... вроде бы и музыка то совсем ни к чему...
Но ритмы в роликах хорошие...

Ирочка, ты мне программу для аудио предложила...
А я то имела ввиду - как "достать" музыку из видеоролика... это же не аудиофайл в чистом виде...или я чего то не дошурупила... Rolling Eyes

Пн	Вт	Ср	Чт	Пт	Сб	Вс
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31