Что такое лень и как с ней бороться?

Выпала из своей темы. Так вот всегда и бывает. Включишься в процесс и двигаешься. А потом что-то выбивает из колеи и наступает ступор. Но завтря я обязательно продолжу.

Опять включаюсь в своё планирование

План на четверг
Утренняя рутина 
Компьютер
Скандинавская ходьба
Покупки в магазине
Обед
День одежды
15 минут в зоне №5 -ванна,туалет
Французский - 30 минут
Я-Малала - 30 минут
Начать учить стихи
Компьютер
Свободное непланируемое время
Ужин
Вечерняя рутина

Должна определить:

1. Список посещения театров, музеев и т.д.
2. Список книг
3. Список стихов

Я подумала и определила, то есть сделала набросок, который не железный, а гибкий и меняющийся. Примерно так:

Список театров, музеев
1. Спектакль областного драматического театра
2. Музей "Дом Мейерхольда"
3. Областная филармония
4. Цирк
5. Зоопарк
6. Музей народного творчества
7. Областная картинная галерея
8. Музей одной картины
9. Литературный музей
10.Краеведческий музей
11.Театр Доктора Дапертутто
12.Пешеходная Московская улица
13.Мемориальный комплекс "Росток"
14.Успенский кафедральный Собор
15.Детская железная дорога
16.Курортная зона Ахуны
17.Зона отдыха "Чистые пруды"
18.Комплекс в Наровчате
19.Посещение незапланированных городских мероприятий, концертов, спектаклей

Список книг
Начала читать "Я - Малала" М.Юсуфзай, а далее - по списку:
1. А.Мюссе "Исповедь сына века"
2. Ч.Диккенс "Посмертные записки Пиквикского клуба"
3. А.Захер-Мазох "Венера в мехах"
4. В.Набоков "Дар"
5. В.Ерофеев "Москва-Петушки"
6. С.Соколов "Школа для дураков"
7. А.Битов "Пушкинский дом"
8. Х.Филдинг "Дневник Бриджит Джонс"
9. М.Пьюзо "Крёстный отец"
10.Джером К. Джером "Трое в лодке, несчитая собаки"
11.Э.М.Ремарк "Три товарища"
12.Кен Кизи "Пролетая над гнездом кукушки"
13.Журнал "Биография"

Стихи
Поставлю пока здесь список авторов, стихи которых мне хочется выучить:
Пушкин, Лермонтов, Тютчев, Анненский, Цветаева, Есенин, Заболоцкий, Пастернак, Бродский, Волошин, Мандельштам

А в ближайшее время мне хочется выучить два стихотворения Татьяны Воронцовой:

Как я устала тебя ждать...
И ты пришла... не обманула...
Жемчужным веером взмахнула,
Рассыпав с неба благодать...

Какая радость... нет, блаженство!
Ловить снежинки на лету...
Шагать по снегу, словно в детство
И вспоминать свою мечту...

Какая лёгкость в моём теле...
Улыбка рвётся на уста...
Ах, как волшебна красота
Новорождающей метели...

Припорошит моё богатство,
Что потеряло смысл навек...
И впустит в сказочное царство
Новорождённый белый снег...



Я усвоила два урока...
И с их помощью возрождаюсь...
Только с верой в себя и в Бога
Мир меняю... сама меняюсь...

Я худею... я здоровею...
Забываю о том, что кризис...
Я значительно красивее,
В мою юность врата открылись...

Неудачи проходят мимо...
Наливаюсь богатством мудрым...
Я влюбленная и любима...
Всё счастливее с каждым утром...

Бог мне веру даёт и силы...
Голова всё светлей и чище...
В небо птицею белокрылой
Поднимаюсь всё выше... выше...


И стихи Осипа Мандельштама

Медлительнее снежный улей,
Прозрачнее окна хрусталь,
И бирюзовая вуаль
Небрежно брошена на стуле.

Ткань, опьяненная собой,
Изнеженная лаской света,
Она испытывает лето,
Как бы не тронута зимой;

И, если в ледяных алмазах
Струится вечности мороз,
Здесь - трепетание стрекоз
Быстроживущих, синеглазых

Попробую проводить полный хронометраж дня по Катиному примеру.

И постараюсь завтра оформить программу саморазвития в конечном варианте.

Если есть проблемы с памятью, лучше учить стихи легкочитаемые. Мне кажется Мандельштам не совсем подходит. Мой знакомый учит "Евгения Онегина". Уже половину выучил. Я вот тоже подумываю что-то типа этого учить.

Наташа, у меня заучивание стихов хорошо получается во время скандинавской ходьбы, правда, шпоры писать приходится.

Ирина, "Евгений Онегин" - из моих любимых. И вообще Пушкин. С восьмого класса очень много знала из него наизусть. Но сейчас хочется знать разных авторов по чуть-чуть. И сейчас мне ближе пейзажная или философская поэзия.

Оля, мне тоже нравится учить во время скандинавской ходьбы, но боюсь, они у меня по ритму не подойдут.

Сегодня опять день пошел наперекосяк! Девочки, ходила за билетами. К нам приезжает певец Евгений Южин из Петербурга, исполнитель романсов, тенор. Репертуар замечательный. Концерт 2 февраля. Ну, а на обратном пути зашла в магазин, в который редко дохожу. Очень долго там пробыла. Присмотрела сапоги, но не было с собой такого количества денег. Завтра опять пойду. Сапоги мне нужны. А по поводу темы могу сказать: вчера записала планы, так сегодня в 8 часов уже была на ногах. В голове уже зрели мысли по поводу выполнения. Но вот неожиданно всё сломалось из-за билетов.  А если у меня планов нет, мне и вставать лень. Дел, конечно полно. Но пока они у меня на бумаге не записаны, они меня и не тянут.

Как хорошо, что ты, Наташенька, снова собираешься в понедельник на концерт... снова за хорошими впечатлениями !!
Ну вот - и сапожки присмотрела... а у тебя опять сожаление - что день пошел наперекосяк...Ну дела то хорошие - билеты купила, сапожки присмотрела...Ну отодвинулись другие дела - да не катастрофа...Завтра за билетами не пойдешь - и нагонишь... сделаешь - что не сделала...

А вот мое вставание ну никак не зависит от моих планов...вот сегодня открыла глаза в 6.30... думаю - надо бы полежать до 7-ми... а потом - а чего лежать то, если уже проснулась...и наплевать - что планов то до 7 утра у меня никаких не было...вот парадокс...

А я вчера до 4х ночи читала, поэтому сегодня проснулась в 11ть. В планах - повязать немного и  на ужин блины испечь. Пишу и думаю - всё у меня не по правилам, но как же мне это в удовольствие!
 Тоже недавно с приятельницей купили билеты на Дятлова на 28 февраля. И тоже недавно прикупила курточку (деньги заняла у сестры, потом частями отдам), уж больно понравилась.

Вот как тут планировать? Сегодня с 10 часов нет горячей воды, и соответственно все мои планы рухнули, пришлось все менять по ходу дела.

Вот и я начинаю падать в ту же неразбериху, преследующую меня последние годы,   но в которой мне так нравится пребывать, если бы не терзания совести. Оля, по сути, я очень похожа на тебя.  Дятлов - это здорово! Курточка - тоже праздник для души.

Ольга пишет:А я вчера до 4х ночи читала...

 Тоже недавно с приятельницей купили билеты на Дятлова на 28 февраля. И тоже недавно прикупила курточку (деньги заняла у сестры, потом частями отдам), уж больно понравилась.

Олечка, а что такое увлекательнейшее ты до 4-х утра читала... Поделись в теме - Что мы читаем... ну очень интересно... вдруг и нам захочется...
Поздравляю тебя с покупочкой куртки !!...Новая курточка - это здорово !!
И с покупкой билетов на Дятлова  ... тоже бы с удовольствием сходила бы...


Люсенька, когда нет воды - это плохо...все планы конечно насмарку...
А у нас в понедельник 4 часа до обеда не будет электричества... а это и интернет... а это и плита электрическая...так что тоже подобно катастрофе...

  Как выглядит лень

После долгого перерыва возвращаюсь к своей теме.

Итак, План на предстоящую неделю
Кроме обычных ежедневных дел на этой неделе у меня планируется посещение врача в понедельник и торжественный вечер в пятницу в честь 23 февраля. И так как начинается подготовка к дачному сезону, я включу в ежедневный план полчаса времени на дачные дела. 23 февраля - праздничный обед, а в четверг - покупка подарков для мужчин и составление меню. праздничного ещё по полчаса обеда. Вот кажется и все дела, помимо обычных дел. Да включаю ещё ремонтные дела на кухне по полчаса.

Так как давно не была в теме, распишу подробный план.

План на понедельник

Утренняя рутина
Подъём, уборка постели
Покормить кота, поменять воду
Выпить стакан воды
Причесаться, умыться, почистить зубы, принять душ
Сполоснуть ванну, раковину, протереть зеркало, шкафчики, пол
Наложить крем
Одеться, обуться
Померить сахар, давление, вес
Утренняя зарядка
Приготовить завтрак и позавтракать, принять лекарства
Помыть лоток, почистить унитаз, протереть пол в туалете
Лёгкая уборка на кухне, помыть посуду, снять и разложить чистое бельё
Подмести пол в кухне
Помыть лоток, почистить унитаз, протереть пол в туалете
Подмести пол в прихожей и коридоре
Компресс на глаза, закапать капли в глаза, гимнастика для глаз
Массаж лица с кремом

Посещеник врача

Покупки в магазине

Обед

Еженедельная уборка
1. Вымыть полы
2. Протереть пыль с открытых поверхностей

15 минут работы в зоне №3 - Росина комната
1. Обмести паутину
2. Помыть потолок

Ремонт кухни

Свободное  время:
-по полчаса
французский язык, новости, разборка семян, чтение, заучивание стихов 

Ужин

Вечерняя рутина
Сделать лёгкую уборку квартиры перед сном:
- заложить вещи в стиральную машину, постирать и развесить
- пройтись по квартире и разложить по местам все вещи
- помыть посуду
- вымыть лоток у кота, положить корм, сменить воду
- протереть пол в туалете и ванне

Подумать о завтрашнем дне:
- составить список дел на завтра
- приготовить одежду на завтра
1. аккуратно повесить домашнюю одежду
2. просмотреть одежду для улицы (почистить)
3. подготовить спортивную одежду 
4. подготовить одежду для мероприятий по плану

Приготовиться ко сну:
- переодеться
- проветрить комнату
- почистить зубы, смыть макияж, расчесать волосы
- ванна
- массаж ног с кремом
- гимнастика для лица, крем на лицо и руки
- выпить лекарства

Далее свободное время перед сном: компьютер, чтение и т.д.

Перед сном - компресс для глаз, закапать капли в глаза, гимнастика для глаз

Чашка горячего молока


Вот такой завтра день, насыщенный. Не знаю, справлюсь ли. Ну ладно, как говорят: глаза боятся, а руки делают.
Из обычного плана исключила скандинавскую ходьбу, потому что в это время пойду в больницу. И бассейн, потому что нужно обновить карточку.

Я не поняла, ты перед завтраком споласкиваешь ванну, раковину, протираешь зеркало, шкафчики и пол? И давление замеряешь после? И коту воду меняешь не когда его кормишь, а гораздо позже- после своего завтрака?
Как интересно. Я действую совсем по другому.

Ой, спасибо, Ирина, за внимательность твою. Я уже замечала кое-какие недостатки в этой рутине. Забыла исправить. Зато сейчас успела внести поправки.
Да, я так делаю: "перед завтраком споласкиваешь ванну, раковину, протираешь зеркало, шкафчики и пол". Потому что делаю это, когда умываюсь и принимаю душ.
Кота теперь кормлю и меняю ему воду с самого утра, когда захожу на кухню, чтобы выпить стакан горячей воды. Пока она греется, я его кормлю. Иначе он будет ходить за мной следом и орать. Давление, сахар и вес замеряю перед зарядкой. Но для меня это не принципиально. Могу в другое время. А ты против?

Ну вот, торопилась исправить и оставила дважды эту строчку:
Помыть лоток, почистить унитаз, протереть пол в туалете
Первой быть не должно.

А ещё вверху лишние слова попали в текст. беда прямо!

Да, ты что, как это против? У каждого свой подход.
Вот я давление если замеряю, то раньше. Может мне и нельзя сейчас зарядку делать. Но есть гипертоники разные. Одни чувствуют давление, другие как я- не чувствуют. Если я почувствовала, то уже поздно))) Я вот на днях себя чувствовала отлично, стала собираться на улицу, наклонилась, чтобы обуться и меня повело в сторону. Хорошо стенка рядом была, а то упала бы. А оказалось давление зашкаливает. А потом уже чувствуешь, потому как голова кружится все время. И я начинаю пить таблетки, замерять давление. Становится лучше. Теряю бдительность(замерять каждый день надоедает), а потом до следующего раза. Главное, чтобы не на улице прихватило. Хорошо, что это не часто бывает.

А какие таблетки пьёшь?

Наташенька, у меня вот вопросик возник - как ты успеваешь за 15 минут помыть потолок в Росиной комнате...??..." Помыть" ?...Он - потолок - какой ??
Успеваешь за 15 минут ??

Ну как ??  Основное то все успела уже сегодня сделать ??
А французским ты недавно начала заниматься или уже давно в этом процессе ??

Как говорят боксеры, сегодня я в нокауте. Не могу опомниться от удара, который мне сегодня принёс этот день. Началось с самого раннего утра и тянется, и тянется. А весь мой план сегодня из трёх пунктов. Утро, поликлиника, магазин. Встала сейчас ненадолго.
А потолок у Роси панельный. Я его мою как пол. Тряпкой влажной на швабре.
Французский начинала с Петровым. С переменным успехом: бросаю, начинаю.

Спасибо, Наташа... теперь я поняла...про то - о чем спросила...

А насчет нокаута... не переживай так сильно... я - когда иду в поликлинику - все время готовлюсь у такому удару ... а потом оказывается - что все равно не была к этому готова...как ни готовилась... и снова - хоть и лежу опять иногда просто в " лёжку" - а в поликлинику ноги не несут совсем... а родные иногда понять этого не могут... ...
А я тебя очень понимаю...

Я тоже,когда читала про дневной план,обратила внимание на французский язык.Потом смотрю,Катя тоже это увидела.Значит нас таких трое:начинающих и бросающих?
Про лень.Я когда начинаю лениться-бросаю все дела и ленюсь.Но это,когда я в доме одна и у меня никаких обязательств перед домашними. А в доме я одна каждые две недели.Правда,обязательства перед домашними животными я выполняю.Несмотря на лень.

Катарина пишет: - а в поликлинику ноги не несут совсем... а родные иногда понять этого не могут... 

Даже делиться не хочу ни с кем, думаю никто не поймёт...

Да и для меня это пока не трагедия, но какой-то новый поворот в жизни, который я и сама ещё в полной мере не осознала.

Танча пишет: Про лень.Я когда начинаю лениться-бросаю все дела и ленюсь.

И правильно делаешь. В жизни без этого нельзя. Я тоже так делаю. Наверное даже почаще. Но меня это не гложет.