Палитра настроения
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.
Июнь 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Календарь Календарь

Статистика посещаемости
Посоветуй форум друзьям!

Наши ручки.

+2
Ирина!
Борисовна
Участников: 6

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Перейти вниз

Наши ручки. - Страница 2 Empty Re: Наши ручки.

Сообщение автор I am Mila Чт 19 Фев 2015 - 19:14

Наталья пишет:Мила, а у тебя на руке мозолька или шишечка какая-нибудь есть? На той, где палец не сгибается?
Наташенька, вроде бы ничего и нет, я просто его выбила немного, когда лопатой корни корчевала, вот сегодня тоже массаж сделала, палец стал лучше сгибаться, правда я его часто массажировала. После массажа становится лучше, но все-таки столько времени прошло однако
I am Mila
I am Mila

Сообщения : 9995
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 74
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наши ручки. - Страница 2 Empty Re: Наши ручки.

Сообщение автор Наталья Чт 19 Фев 2015 - 19:24

Ну и хорошо! С руками надо осторожной быть. Без них плохо! Sad
Наталья
Наталья

Сообщения : 8223
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 70
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Наши ручки. - Страница 2 Empty Re: Наши ручки.

Сообщение автор I am Mila Чт 19 Фев 2015 - 19:30

Думаю, что так копать в этом году не придется. А массаж постараюсь делать, может не каждый день получится, буду стараться как можно чаще...и не забывать
I am Mila
I am Mila

Сообщения : 9995
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 74
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Наши ручки. - Страница 2 Empty Re: Наши ручки.

Сообщение автор Наталья Чт 19 Июл 2018 - 16:58

Гимнастика для рук


Для того чтобы руки были в хорошей форме, полезна небольшая разминка, которая поможет улучшить кровообращение и со временем придаст кистям более правильные формы.

1.Сожмите-разожмите кисти в кулак
(10 раз).

2. Сожмите кисти в кулак, затем разожмите, при этом вытянув пальцы (10 раз).

3. Помассируйте каждый палец как вам удобно: помассируйте снизу вверх, погладьте и т. п.

4. «Умываем» руки. Имитируем движения, которые вы делаете, когда моете руки: потрите ладони друг о друга, одной кистью как бы омойте вторую.

5. Потрите тыльную сторону ладони 10 раз на одной руке и на другой.

6. Сцепите кисти в замок и выверните их вперед, затем вниз, вбок и вверх (10 раз).

7. Круговые движения «замком» по часовой стрелке и в другую сторону (10 раз).

8. Представьте, что показываете фигу. Только обеими руками сразу, и большой палец проходит не только между указательным и средним, но и между средним и безымянным, безымянным и мизинцем.

9. Сожмите ладони и наклоните их влево-вправо, вперед-назад (10 раз).

10. Опустите руки и потрясите кистями. Энергично встряхните их несколько раз в разные стороны.

Помните, что наши руки нуждаются в уходе не меньше, чем лицо. Чтобы их было не стыдно показать, о руках необходимо заботиться и беречь от повреждений.
Наталья
Наталья

Сообщения : 8223
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 70
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Наши ручки. - Страница 2 Empty Re: Наши ручки.

Сообщение автор Наталья Вт 26 Фев 2019 - 7:18


[ltr] МАЗЬ «УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ» — УБИРАЕТ МОРЩИНЫ, ПИГМЕНТНЫЕ ПЯТНА И ТРЕЩИНЫ НА РУКАХ[/ltr]



Волшебная мазь!

[ltr]
Наши ручки. - Страница 2 Mailservice?url=https%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu17%2Fphoto0543%2F20810229893-0%2Foriginal[/ltr]

Сначала растворяем в 1 л теплой воды 2 ст.л. соли и держим в этом растворе руки 10 минут.



Затем, не смывая его, промакиваем ладони и смазываем их мазью (1 яичный желток + 1 ст.л. меда + 1 ст.л. растительного масла), смываем через 20 минут.



Эффект замечательный: кожа рук становится мягкой, эластичной и трещины проходят буквально за 3-4 дня!
Наталья
Наталья

Сообщения : 8223
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 70
Откуда : г.Заречный Пензенской области

Вернуться к началу Перейти вниз

Страница 2 из 2 Предыдущий  1, 2

Вернуться к началу

- Похожие темы

 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения