Спать мало, но правильно ...???

tatjana60 пишет:А про капельки глазные: можно и здесь наверное, а можно в болячках.   вот и выписали капли "ОФТАН КАТАХРОМ".Капаю, 

Вот захочу вспомнить про капли глазные, куда пойду в первую очередь? Конечно в "болячки", куда же еще? В голову не придет в "сон". Почему ты решила, что сюда лучше, а не в "болячки"? Не понимаю. И не найду ведь про капли. Танюша, ты как то в той теме отметь про эти капли, пожалуйста. Очень может пригодиться.

Я вот сегодня днем спала, так вот сейчас в состоянии еще чем-то заниматься. А если днем не посплю, то в это время просто падаю.

Значит надо отдыхать днем

Танечка, решила ответить на твой вопрос здесь...
Ты спрашивала :" Катюша!   Ты когда спишь то?  Подъём у тебя рано,  днём  у тебя "тихий час" отсутствует.."
Отвечаю ... ...Сплю  с 0.30  ( теперь на даче иногда на полчасика пораньше ложусь )...утром просыпаюсь то в 5.00, то в 5.30...минут 40 нежусь в постели, или валяюсь по простому... а в 6.15 встаю - и иду на улицу ... разминать свою больную спину....
Да, ты права ... тихий час у меня отсутствует...ну не получается у меня спасть днем... ну совсем нет желания...

Ты знаешь, Катя, у тебя тот самый случай -
ты спишь мало, но правильно. Ну..мало, это все очень сложно и относительно. Это же кому сколько организм требует. Но, главное ведь что? Ложишься в одно время и встаешь. Класс! Мне бы так...
Ну, вставать еще так-сяк.. по будильнику на работу, никуда не денешься, с охами-кряхами глаза продираю, чаще не выспавшись совершенно. А ложусь-то! Это жуть же.. То в 2, то в... короче уже светает вовсю. Потом через 3-4 дня такой жизни как подрубленная вечером падаю, засыпаю. Не выдерживает организм, понятно, моего ненормального расписания - и опять здрасти- все-по-новой)) Плохо? Да, очень. Бороться с собой не могу.. Уже писала... сила воли на нуле..

Если я посплю днём, то вечером точно не усну.

Прочитала тему. Кажется, я правильно попало. Мне нравится засыпать под тихий разговор. Может быть, и вам пригодиться?