Северная (Скандинавская) ходьба

А я вот подумала....как здорово было бы собраться всем вместе....и....пошли....даже представила себе...было бы очень весело!

Ирина! пишет:

Risha57 пишет: А я, как всегда... компанию не найду... и сама занята, конечно, и знакомые. Теоретически все - "За!", но некогда.

Докладываю: Сегодня (только что) 50 минут посвятила скандинавской ходьбе по лесу. Без всякой компании между прочим. Быстрым шагом. Быстрее, чем обычно, хотя мне казалось, что быстрее уже некуда. Интенсивно, с ощутимой нагрузкой на руки. Я уже говорила, что на работе в обед я хожу почти час быстрым шагом. Но я просто иду и все. А тут взмокла! Реально калорий потратила гораздо больше, чем обычно. Пришла- сразу переодеваться. Девочки, это прекрасная замена тренажерному залу!!! Делай, как я , делай как мы (с Катей), делай лучше нас!!!

Ириша, ты умница, молодец!!! Я горжусь, что знакома с тобой
А про себя я все знаю))
Эта известная фраза : Кто хочет, тот ищет возможности, кто не хочет — ищет причины. Это и про меня. Если бы не ленилась, конечно бы...

Милочка, а ведь у меня такая же мысль закралась в голову...Вот бы и правда - вот так бы всей компанией !!!... супер просто....

Так ... девчонки, встречаемся на перекрестке всех дорог...в Ирином лесу ( Ира, срочно координаты нам...)...и назначайте время - кто когда может...
Не мечтать надо - а действовать !!...Все в наших руках !!!...

Я вот в Москву осенью собираюсь, на встречу выпускников

Раз Мила собирается осенью, значит и всем надо к осени подстраиваться. Что бы дачный сезон не помешал нам встретиться.

точно! октябрь или ноябрь, я потом уточню

Девчонки, вчера ела до отвала и 8-го тоже. Вечно праздники сбивают все планы. Но! Вчера занималась скандинавской ходьбой и сегодня пойду. И по результатам вчерашнего дня я не прибавила в весе. Ура!!! Кто еще не купил палки, подумайте.

Молодец, Ириша! Я тоже 8 -го наелась...тяжеловато было

Ирочка, супер, молодец! Флагманы вместе с Катей нашего корабля))
Ирин, а ты сколько минут в день ходишь, пульс измеряешь? Пиши подробно, хорошо?
Я пока только на пути, но так хочется!
Вес за зиму набрала немыслимый )))

немыслимый - это как? 100 кг?

Ирочка, ты молодец !!!... У нас ужасный ветер и минус 16... и я опять отказалась от этой затеи... боюсь , что и так с давлением своим справиться со вторника не могу - так не хватало мне еще с простудой свалиться.. так что - поберегусь...

Ириша, никакого пульса я не замеряю. Он у меня вообще в последнее время низкий. Так что, если и поднимется, то не страшно. Хожу целый час, интенсивно, так что бы вспотеть.Удовольствия получаю больше, чем на лыжах. На лыжах часто приходится останавливаться, не везде проедешь. А ноги - вот они, управляются мозгом, я ими не управляю)))Не сбавляя темпа могу резко повернуть и пойти туда, где можно пройти. Мне нравится. Я еще такие палки купила тетке в подарок. В субботу пойду к ней на ДР, подарю. Я думала она про них ничего не знает, а она увидев мои сказала, что уже два года ищет такие. Так что мой подарок будет в самый раз.)))
Самое интересное, что после такой интенсивной ходьбы с нагрузкой и на руки тоже, совершенно не чувствую никакой боли в мышцах. Абсолютно. Ни боли, ни усталости.

Если бы я жила в Питере - я бы с удовольствием прогулялась так же по Елагину острову...





Съемочная группа социальной сети "Клуб любителей финской ходьбы" www.финская-ходьба.рф на прогулке в стиле Nordic Walking с инструктором Чеславом Бласиком, 22 апреля 2012 года, Елагин остров, г. Санкт-Петербург.

Кать, я бы тоже с удовольствием прогулялась, да еще по парку такому красивому и с людьми, заряженными энергией и здоровьем - смотреть и то радостно! Обратила внимание, что почти все женщины нашего возраста, почему, интересно? И два ролика ты поставила, тот, который этого года - людей уже в группе раза в два больше А, главное, все такие шустренькие, быстрые, веселые! Нее...нужно себя в руки брать и с дивана потихоньку сползать (или не потихоньку, а прыжком, сразу

Я, конечно, знаю, что Кати там нет, но я ее там УВИДЕЛА !!!, вот. В первом ролике, впереди шагает с Катиной челочкой. В белой курточке. Ну приглядитесь, и тоже Катю увидите.
Ириш, похоже, тебе именно надо прыжком. А иначе ты будешь долго раскачиваться)))

Ой, Ириш, не знаю... у меня такое сонно-ленивое состояние последнее время... может, витаминов не хватает. Или устала очень... Ничего не хочу...

Ооооо.... пошла искать себя ...
Ир, это что ли с челочкой - у которой шапочка с орнаментом ??
Правда - я ??....ой... что то не признала....
Я больше - та, которая в последней паре чаще ( спинка плохо разгибается... вижу сразу - моя проблема...)... в белой шапочке и длинном шарфе... вот - на 3.30 - вприскочку догоняет ( первый ролик)...очень похоже...

Катя, я увидела на 1,29 впереди, спортсменка.
Ириш, а попить витаминчики? Я сейчас компливит упаковку стрескала, вторую начала. Мне кардиолог прописала.

Ну как же классно в компании единомышленников! Тут бы и я занималась с великим удовольствием!!! В деревне то меня точно не поймут - жалеть будут - ноги небось больные, коль с палочками ходит.
Пока только завидую....

Жалеть не будут. Увидят как ты с бешеной скоростью мимо них мчишься с палками, завидовать будут. С ними реально быстрее получается.

Ну вот... лед стронулся и в нашем провинциальном городе...Вчера был сюжет по городским новостям...Оказывается 24 марта был сбор желающих в группу скандинавской ходьбы...А вчера я и группу нашла в Контакте...Написала, что на край города ехать проблематично... мол нет ли в нашем районе желающих ??... один "нордик" - правда еще в теории , без палок - откликнулся...может и здесь компашка наберется...правда - все равно уже после 12 мая на дачу уеду...там буду ходить... и компашку не надо...

Так здОрово, Катюша! Единомышленники совсем рядом! До 12 мая то ух еще сколько км вместо протопаете!

Да нет, Танюша, в моем то районе пока группы нет...и в апреле еще вряд ли будет...а 30 апреля я ж опять уезжаю в Питер и до 11 мая... а с 12 го - уже дача...тот , который откликнулся , еще и палки не приобрел... еще хочет в теории... а все ходоки в том районе - где моя подруга живет... а она совсем этого не хочет...все всегда наооборот...

А зачем тебе и группа? Только если руководителем?!

Вот уж спасибо... ...Всю жизнь уходила с руководящих должностей по собственному желанию...Сначала упираюсь перед назначением, меня не слушают... потом пишу заявление - и только тогда до них доходит... неее... я лучше за себя буду отвечать...
Так что компания нужна мне или сейчас - или уже в октябре...а с мая по сентябрь уже не нужна... Но сам факт - что единомышленники начали собираться - уже радует...