Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
+7
Лидхен
Ирина!
Николавна
Наталья
Ольга
Люся
I am Mila
Участников: 11
Страница 2 из 4
Страница 2 из 4 • 1, 2, 3, 4
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
А у меня с планами все с точностью до наоборот. Если что-то запланирую даже казалось бы самое реальное - ни за что не получится. Как специально. Уже забросила это занятие а если что-то получилось, то просто, как и Таня говорит, перед сном мысленно ставлю "галочку"...
Лидхен- Сообщения : 2885
Дата регистрации : 2015-02-15
Возраст : 75
Откуда : с.Кривец Ярославский регион
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Ириша!Ирина! пишет:Ой, нет. Иначе бессонница обеспечена.tatjana60 пишет: Конечно, приятно "подводить итоги" в мыслях перед сном, что сегодня выполнено то, что задумано было накануне!
Ну не закрываешь же ты глазки и всё....ты "в отключке"! Какие то мысли ещё будоражат . Бессонница обеспечена если я мысленно продолжаю размышлять "И зачем я это слушала"?. Ведь знаю, чего ожидать, а самой положить телефонную трубку или уйти с места , где меня в очередной раз фейсом в дерьмо.....
Я не умею так, легла и в снах......
tatjana60- Сообщения : 3159
Дата регистрации : 2014-08-27
Возраст : 70
Откуда : Красноярск
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Есть такая пословица:"Тише едешь, дальше будешь". Так вот она для меня просто как девиз жизненный!!!!Я очень медлительный человек по своей натуре, но уже жизнью отмечено, если чего то хочу, говорю себе мысленно"Если этому суждено----то будет"! Иногда это так срабатывает!
А не получается что то задуманное, беру себе на заметку, "Задумайся, Таня! А оно тебе надо?"
Иногда , задумываясь, отпускаю ситуацию, но иногда......с ещё большим усилием и по новой .....и что? Добиваюсь своего!
Результат по-разному: иногда "шишек набиваю", ругая себя, что не прислушалась к себе, а иногда.....похвалю себя за своё "упрямство"!
Мы же люди. Нам свойственно и ошибиться!
Но планы.....хошь нехошь, они всё-равно выстраиваются в своей голове! Главное , что они близкие, а не далёкие.
А не получается что то задуманное, беру себе на заметку, "Задумайся, Таня! А оно тебе надо?"
Иногда , задумываясь, отпускаю ситуацию, но иногда......с ещё большим усилием и по новой .....и что? Добиваюсь своего!
Результат по-разному: иногда "шишек набиваю", ругая себя, что не прислушалась к себе, а иногда.....похвалю себя за своё "упрямство"!
Мы же люди. Нам свойственно и ошибиться!
Но планы.....хошь нехошь, они всё-равно выстраиваются в своей голове! Главное , что они близкие, а не далёкие.
tatjana60- Сообщения : 3159
Дата регистрации : 2014-08-27
Возраст : 70
Откуда : Красноярск
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Вот уже вторая неделя заканчивается почти моего марафона...Удивительно быстро всё таки закрепилась моя ходьба до стадиона +2 круга по нему...И время , выбранное для этого, - 9 часов утра - уже просто на автомате ... как будильник в организме срабатывает... и встаю в 6 утра - вслед за мужем - тоже без будильника встаёт каждый день...вот спрашивается - лежи, да лежи...ведь мне то на работу не надо... ан нет - глаза сами открываются...муж всё удивляется - ну зачем тебе такой ранний подъем ??...но вот организм отказывается после 6 -ти спать - ну что я буду себя вымучивать..
И вот еще разница - по сравнению с летом - в 2 раза больше времени уходит на приготовление пищи... не потому что есть стали больше... а потому что раньше этим делом занимались вдвоём...даже суп умудрялись варить вдвоём как на конвейере - один картошку и лук чистит ( рука моя правая по прежнему меня подводит - эту процедуру с чисткой муж брал на себя) , другой обжарку делал... а теперь всё приходится делать самой...Салаты стала делать чаще - типа оливье, крабовый - раньше делала раз в неделю, теперь как минимум два и три...чередую их через день...ну про овощные и не говорю...а это та мелкая моторика, которая даётся мне с трудом...
Уборку осеннюю во всех шкафах и полочках стараюсь не форсировать - занимаюсь скурпулёзно или с одним небольшим отделом, а то и с одной полкой...Вчера, например, столько выкинула просроченных лекарств - сама диву даюсь, как их столько набралось...А позавчера такая же участь постигла все косметические средства...Ну не жила я дома лето - но весной то так же глобально всё убирала...Удивилась... посмеялась... значит - ветром надуло...зато есть что убирать...
И вот еще разница - по сравнению с летом - в 2 раза больше времени уходит на приготовление пищи... не потому что есть стали больше... а потому что раньше этим делом занимались вдвоём...даже суп умудрялись варить вдвоём как на конвейере - один картошку и лук чистит ( рука моя правая по прежнему меня подводит - эту процедуру с чисткой муж брал на себя) , другой обжарку делал... а теперь всё приходится делать самой...Салаты стала делать чаще - типа оливье, крабовый - раньше делала раз в неделю, теперь как минимум два и три...чередую их через день...ну про овощные и не говорю...а это та мелкая моторика, которая даётся мне с трудом...
Уборку осеннюю во всех шкафах и полочках стараюсь не форсировать - занимаюсь скурпулёзно или с одним небольшим отделом, а то и с одной полкой...Вчера, например, столько выкинула просроченных лекарств - сама диву даюсь, как их столько набралось...А позавчера такая же участь постигла все косметические средства...Ну не жила я дома лето - но весной то так же глобально всё убирала...Удивилась... посмеялась... значит - ветром надуло...зато есть что убирать...
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Вчера из за высокого скачка давления - гуляла не на стадионе ( там всё таки скорость другая у меня ... и пульс повышается..)...И весь день чувствовала себя некомфортно...Как будто не умылась...(((... или как будто в школу не пошла - а сегодня контрольная...((
Как будто не получила какого то удовольствия...Так что сегодня снова на маршрут...за удовольствием...
Как будто не получила какого то удовольствия...Так что сегодня снова на маршрут...за удовольствием...
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Катя, а сколько по километражу проходишь в этот утренний марафон? Возможно, ты где-то отметила, но я пропустила..
Тоже не могу не выйти на улицу, вот совсем никак себя буду чувствовать, если целый день в 4-х стенах проведу. Сейчас по осенней погоде намного меньше хожу, а летом по 10-12 км в день "вышагивать" приходилось. Поставила ради интереса себе на телефон программу, она мне и считала. Очень большие расстояния проходила, сама видела. И так в это вживаешься, организм привыкает, что и нетрудно совсем. Действительно, без такой нагрузки даже как-то некомфортно вроде.
Ну, по крайней мере летом я себя просто прекрасно чувствовала, летала..
Как всегда, в Катином блоге и каждый о своем )))
Но ты, Катюш, заразительно пишешь и хочется тоже поделиться (а в своих блогах лениво)) Но обещаю, на днях тоже что-нибудь накропаю! Вдохновляешь.
Тоже не могу не выйти на улицу, вот совсем никак себя буду чувствовать, если целый день в 4-х стенах проведу. Сейчас по осенней погоде намного меньше хожу, а летом по 10-12 км в день "вышагивать" приходилось. Поставила ради интереса себе на телефон программу, она мне и считала. Очень большие расстояния проходила, сама видела. И так в это вживаешься, организм привыкает, что и нетрудно совсем. Действительно, без такой нагрузки даже как-то некомфортно вроде.
Ну, по крайней мере летом я себя просто прекрасно чувствовала, летала..
Как всегда, в Катином блоге и каждый о своем )))
Но ты, Катюш, заразительно пишешь и хочется тоже поделиться (а в своих блогах лениво)) Но обещаю, на днях тоже что-нибудь накропаю! Вдохновляешь.
Risha57- Сообщения : 9736
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 66
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Да, Ириш, ты пропустила...Загляни на 1 страничку этой темы - там я даже скриншот своего маршрута показала...В километрах получается не так много , как у тебя ... всего 8 км...но у тебя это как бы по работе - типа " приходится "... я тоже - когда работала у дочки в Телросе курьером - наматывала и по 15 км... но это как бы было надо... а сейчас то не надо , но уже хочется...
Вот вчера ездили на дачу - убирали цветники и топили баню - и эти 8 км не прошла... Так будто и день не тот , и настроение не то...
У меня вот к сожалению не тот телефон, чтобы скачать такую программу, как у тебя... да, у меня дети тоже на пробежке по Павловскому парку с этой программой наматывают километры...и с планшетом я уж на прогулку не пойду..
Я хожу с крохотным плеером... и сначала ходила под Агутина... да, да - так мне его ритмы нравятся...А недавно скачала себе для танцевальной разминки утренней ( если вдруг по какой то причине не иду на стадион, то дома вот так "танцую") - очень энергичную музыку ... типа самба, зумба, бачата...и так здорово ходить под неё... я просто в восторге...
Вот вчера ездили на дачу - убирали цветники и топили баню - и эти 8 км не прошла... Так будто и день не тот , и настроение не то...
У меня вот к сожалению не тот телефон, чтобы скачать такую программу, как у тебя... да, у меня дети тоже на пробежке по Павловскому парку с этой программой наматывают километры...и с планшетом я уж на прогулку не пойду..
Я хожу с крохотным плеером... и сначала ходила под Агутина... да, да - так мне его ритмы нравятся...А недавно скачала себе для танцевальной разминки утренней ( если вдруг по какой то причине не иду на стадион, то дома вот так "танцую") - очень энергичную музыку ... типа самба, зумба, бачата...и так здорово ходить под неё... я просто в восторге...
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Сегодня - первый сбой в программе...Утром не могла голову поднять до 10 утра... думала вообще не встану...а не то, что на пробежку бежать... хотя вчера на полном серьезе собиралась - перчатки нашла, руки уже мерзнут у меня на улице...И с какой бы стати давлению моему так прыгнуть...в субботу после бани было замечательное самочувствие... и вчера гуляли у моря в сосновом бору - тоже в удовольствие...а сегодня даже слов нет... побоялась врача вызывать - сразу в стационар упекут...Не хочу сдаваться я пока людям в белых халатах... да и в серых - тоже...
Ладно - сегодня поставлю себе " рекламную паузу"...ничего не случится - и небо не рухнет...Будет у меня сегодня " не зачёт"...
Ладно - сегодня поставлю себе " рекламную паузу"...ничего не случится - и небо не рухнет...Будет у меня сегодня " не зачёт"...
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Ну ты Катя и даешь! А давление очень высокое? И чего Скорую-то не вызвыла? как они могут "упечь" в больницу без твоего согласия, связать что ли )) Зато кардиаграмму бы сделали, главное, давление бы сбили постепенно, рядом бы посидели, последили.. Ну, одной при таком давлении тоже оставаться опасно. Ты вроде бы таблетки пьешь же? Они не помогают? или что..
Risha57- Сообщения : 9736
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 66
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Всё будет хорошо !!..Просто кардиолог в последние месяцы просто перегнул палку - экспериментировал слишком в подборе лекарств для снятия давления , которое у меня не снимается... и всё пошло сикось накось...Я перед поездкой в Питер перестала пить назначенные им лекарства - и всё встало на место... В Питере даже не возникало желания измерить давление... и домой приехала в том же настроении...А вот последние 6 дней идёт снова сбой... но я и на стадион в четверг ходила с давлением 160 на 100... а сегодня просто не могла подняться - было 170 на 110...поэтому сижу дома...Так что будь как будет...отлежусь - и буду дальше жить...
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Катя,разве можно с таким давлением на стадион!!!!!!?????
Танча- Сообщения : 3093
Дата регистрации : 2012-11-15
Возраст : 70
Откуда : г.Петрозаводск,Карелия
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Танюш, вот я рискнула - когда 160 то... ((... прошла нормально и никакого дискомфорта не почувствовала...А вот сегодня - опять сбой в программе...и дождь - за окном... и самочувствие не ах...поэтому вот дома и у компьютера...
Ладно, "непогоду эту" мы переживём...хоть выполню график по чтению...а то - всё бы бежать куда то , летать..." покой нам только снится"... вот сегодня проведу день в размеренном темпе...для разнообразия...
Ладно, "непогоду эту" мы переживём...хоть выполню график по чтению...а то - всё бы бежать куда то , летать..." покой нам только снится"... вот сегодня проведу день в размеренном темпе...для разнообразия...
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Вот вчера из за высокого атмосферного давления "за бортом", чуть не отменила свою прогулку... но вовремя спохватилась - неизвестно какая погода будет завтра... поэтому пошла... а там на стадионе в такой раж вошла, что вместо двух кругов сделала три...без паузы прошла 10 км...ушло на это ровно 1 час 40 минут...
А сегодня из за того, что в кроссовках было ощутимо холодновато, рекорд вчерашний не повторила - прошла только 8 км...Вобщем, прогулка на стадионе по рабочим дням вошла в привычку...ну а выходные - пропускаю... там и завтрак совместный, и поездки куда то - то на дачу, то за продуктами...
Ах, да ... в воскресенье в спортоварах очень долго выбирала себе аксессуар для ручек и ножек своих..
Хотела купить ленту резиновую - сейчас во всех роликах с ними на фитнесе занимаются... но купила всё таки экспандер с длинными резиновыми шнурами... привязываю к ручке двери - и растягиваю руками в разные стороны... вот не хватает еще верхнего уровня и самого нижнего для ног - задание мужу дала, скоро сделает...тогда еще больше упражнений буду делать..
А сегодня из за того, что в кроссовках было ощутимо холодновато, рекорд вчерашний не повторила - прошла только 8 км...Вобщем, прогулка на стадионе по рабочим дням вошла в привычку...ну а выходные - пропускаю... там и завтрак совместный, и поездки куда то - то на дачу, то за продуктами...
Ах, да ... в воскресенье в спортоварах очень долго выбирала себе аксессуар для ручек и ножек своих..
Хотела купить ленту резиновую - сейчас во всех роликах с ними на фитнесе занимаются... но купила всё таки экспандер с длинными резиновыми шнурами... привязываю к ручке двери - и растягиваю руками в разные стороны... вот не хватает еще верхнего уровня и самого нижнего для ног - задание мужу дала, скоро сделает...тогда еще больше упражнений буду делать..
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Cказка о найденном времени..
Сегодня любопытнейшая история со мной приключилась...Как обычно - понедельник, выход на прогулку на стадионе..засекаю время - 9.18...до стадиона иду 22 минуты ... потом два круга по 19 минут...ровно через час после выхода из квартиры - выхожу со стадиона...значит должно быть 10.18... смотрю на табло при входе на стадион : 9.18...не поняла ...зажмурила глаза, снова открыла... нет, не показалось - 9.18... так я вообще - ходила или не ходила этот час ??...достала мобильник - на нём - 10.18... ах, какая жалость !! а я то обрадовалась - думала : целый час времени нашла...!!
Сегодня любопытнейшая история со мной приключилась...Как обычно - понедельник, выход на прогулку на стадионе..засекаю время - 9.18...до стадиона иду 22 минуты ... потом два круга по 19 минут...ровно через час после выхода из квартиры - выхожу со стадиона...значит должно быть 10.18... смотрю на табло при входе на стадион : 9.18...не поняла ...зажмурила глаза, снова открыла... нет, не показалось - 9.18... так я вообще - ходила или не ходила этот час ??...достала мобильник - на нём - 10.18... ах, какая жалость !! а я то обрадовалась - думала : целый час времени нашла...!!
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Вот как.. Нашла и тут же потеряла.
А я думала, что у вас тоже, как у нас, в эти выходные часы перевели, а ты не знала. Жила по-прежнему времени. Тогда можно, действительно, час найти
А я думала, что у вас тоже, как у нас, в эти выходные часы перевели, а ты не знала. Жила по-прежнему времени. Тогда можно, действительно, час найти
Risha57- Сообщения : 9736
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 66
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Ириш, так у вас теперь какая разница то с Москвой ?? я уж что то запуталась...
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Я тоже запуталась. Еще ведь и ТВ нет
Сейчас у нас 11.15.
Сейчас у нас 11.15.
Risha57- Сообщения : 9736
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 66
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Разница в час.))) А у нас больше не переводят. Наэкспериментировались уже. Хватит.
Ирина!- Сообщения : 10022
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 71
Откуда : г. Москва
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
А у нас все угомониться не могут. Люди уже и голоса собрали, сколько нужно, все равно не отменили. А надоело это, конечно..
Risha57- Сообщения : 9736
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 66
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
На этой неделе такая жалость , что мой ритм - выработанный уже за месяц - полностью сбился... из за этих ежедневных утренних походов в поликлинику...поликлиника близко - всего 1 км.200м...поэтому эти пробежки маленькие...Вчера правда мы с подругой встречались в кофейне Авеню - тоже шла пешком ( 2 с половиной километров ), а вот обратно - сильно себя ругаю за эту слабость - поехала на автобусе...И не могла вспомнить - когда же я последний раз ездила на автобусе...
Вобщем с ходьбой у меня на этой неделе неважно... придётся на следующей навёрстывать..
Остальные намеченные дела движутся потихонечку...
Особенно какие то маленькие катаклизмы помогают даже... не было электричества - плановые работы какие то - так я так чудесно поработала с чисткой своих папок на рабочем столе ноута - батареи как раз хватило...Вот бы еще до закладок добраться, почистить...а то вся структура нарушена что то...я ж библиограф - поэтому не люблю когда какой то хаос в документах..
А до Нового года остался 51 день... сегодня уже не считаю...
Вобщем с ходьбой у меня на этой неделе неважно... придётся на следующей навёрстывать..
Остальные намеченные дела движутся потихонечку...
Особенно какие то маленькие катаклизмы помогают даже... не было электричества - плановые работы какие то - так я так чудесно поработала с чисткой своих папок на рабочем столе ноута - батареи как раз хватило...Вот бы еще до закладок добраться, почистить...а то вся структура нарушена что то...я ж библиограф - поэтому не люблю когда какой то хаос в документах..
А до Нового года остался 51 день... сегодня уже не считаю...
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Да, вот так незаметно и приближается к нам Новый год...
Наталья- Сообщения : 8223
Дата регистрации : 2013-12-27
Возраст : 70
Откуда : г.Заречный Пензенской области
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Да да, пора уже покупать подарки. Я уже начала.
Ирина!- Сообщения : 10022
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 71
Откуда : г. Москва
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Ну вот - моя "стодневка" перевалила через экватор...Осталось 50 дней...А время мчится просто неимоверно...Напланировала много - не всё случается... Но довольна именно как раз этим - что времени не хватает...Главное - что много хочется, многое делается из того, что хочется...И минутки для скуки совсем нет...
Вобщем, гуляю - воздухом дышу ( и скорость свою постоянную держу, несмотря на болячки ), получаю удовольствие от чтения, от музыки ( в плеере на прогулке 1, 5 часа и несметное количество времени в ноуте на Youtube ), от просмотра картин и фотографий в виртуальных галереях...Всё понравившееся по прежнему копируется и отправляется в закладки...Домашние дела дозирую, делаю с перерывами - блоки по 20 минут очень даже подходят в этом направлении... "Выпадать в осадок" совсем мне нельзя - а после глобальных уборок и готовок именно такой результат и получается...В этом плане стала " умнее"..)... смеюсь..Во многих планах бы надо вот так " поумнеть "... Но какие наши годы - успеем еще...
Вот такое у меня сегодняшнее утреннее настроение...
Вобщем, гуляю - воздухом дышу ( и скорость свою постоянную держу, несмотря на болячки ), получаю удовольствие от чтения, от музыки ( в плеере на прогулке 1, 5 часа и несметное количество времени в ноуте на Youtube ), от просмотра картин и фотографий в виртуальных галереях...Всё понравившееся по прежнему копируется и отправляется в закладки...Домашние дела дозирую, делаю с перерывами - блоки по 20 минут очень даже подходят в этом направлении... "Выпадать в осадок" совсем мне нельзя - а после глобальных уборок и готовок именно такой результат и получается...В этом плане стала " умнее"..)... смеюсь..Во многих планах бы надо вот так " поумнеть "... Но какие наши годы - успеем еще...
Вот такое у меня сегодняшнее утреннее настроение...
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
"Главное, что много хочется, многое делается из того, что хочется.."
Золотые слова. Так держать!
-----------------------------------
"В этом плане стала умнее".. поясни, плиз. Или я правильно поняла, стараешься не переутомляться? Вот бы мне поумнеть. Тоже в осадок часто выпадаю, не умею остановиться.
Золотые слова. Так держать!
-----------------------------------
"В этом плане стала умнее".. поясни, плиз. Или я правильно поняла, стараешься не переутомляться? Вот бы мне поумнеть. Тоже в осадок часто выпадаю, не умею остановиться.
Risha57- Сообщения : 9736
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 66
Re: Марафон " 100 дней ... или 15 недель перемен "
Да, Ириша, ты правильно всё поняла...Очень стараюсь не переутомляться...или пропускать какие то дела, после которых я потом полдня лежать буду...Неее, я еще не справилась и еще не научилась этому пофигизму...Вот 3 недели заметила взгляд мужа на пол в кухне ( у нас там не очень удачный линолеум постелен, вся грязь очень заметна, а мыть его плохо - он не гладкий , как у нас на даче ) ... вобщем, он то посмотрел только и ушёл на работу... а я вот взяла швабру и попыталась привести всё в порядок... и ведь знала - чем это закончится... ...Вобщем , умнею - когда уже делов натворила...теперь вот хожу по поликлиникам..((
Вчера вот сидела просто на диване, смотрела Голос - ну чувствую , что плохо мне с чего то...взяла тонометр... а у меня 117 пульс - в статическом положении, а давление 111 на 102...вот эта цифра между верхним и нижним меня просто убивает... ну не 9 же в конце концов должно быть...((
Всё - лимит на негатив у меня закончился... пошла я лучше в Тетрадь непрожитого дня...
Вчера вот сидела просто на диване, смотрела Голос - ну чувствую , что плохо мне с чего то...взяла тонометр... а у меня 117 пульс - в статическом положении, а давление 111 на 102...вот эта цифра между верхним и нижним меня просто убивает... ну не 9 же в конце концов должно быть...((
Всё - лимит на негатив у меня закончился... пошла я лучше в Тетрадь непрожитого дня...
Катарина- Сообщения : 15039
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 67
Откуда : Санкт-Петербург
Страница 2 из 4 • 1, 2, 3, 4
Похожие темы
» 28 дней лета на Кипре в апреле...:)
» Одно платье, куча аксессуаров и 365 дней...
» Поздравляем с Днем рождения !!!
» Одно платье, куча аксессуаров и 365 дней...
» Поздравляем с Днем рождения !!!
Страница 2 из 4
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
Сегодня в 14:07 автор I am Mila
» Наши цветы
Сб 23 Мар 2024 - 16:25 автор Tanya
» Надежные обменники денег в интернете: оценка рисков.
Пт 23 Фев 2024 - 10:49 автор Nerissa
» Мансарда, ты летняя пристань моя...
Вс 4 Фев 2024 - 16:30 автор ppu-prof_st
» Стиль хай-тек в интерьере
Чт 1 Фев 2024 - 10:25 автор ppu-prof_st
» Вяжем крючком
Вт 30 Янв 2024 - 19:12 автор I am Mila
» ДРУГОЕ РУКОДЕЛИЕ
Пт 26 Янв 2024 - 14:52 автор I am Mila
» Вязание спицами
Пт 19 Янв 2024 - 10:05 автор I am Mila
» Наши рисунки
Ср 17 Янв 2024 - 13:49 автор I am Mila
» Мы - две паутинки в осеннем саду
Сб 13 Янв 2024 - 13:07 автор Лидхен
» Виртуальный дом Отшельника
Пн 25 Дек 2023 - 7:03 автор Tanya
» Новогодний стол ... рецепты угощений ...
Пн 16 Окт 2023 - 6:25 автор Nino
» Выставка «Преображение кимоно:. Искусство Итику Куботы»
Вт 10 Окт 2023 - 18:29 автор Josephfauri
» Золотые дары прячут в мокрых подолах берёзы
Пн 4 Сен 2023 - 14:27 автор mvg
» Сад и огород - сплошные хлопоты.
Ср 26 Июл 2023 - 5:41 автор Tanya