Май 2018
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Календарь Календарь

Статистика посещаемости
Посоветуй форум друзьям!

Идеальные пропорции роста и веса женщины

Перейти вниз

Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Risha57 в Пт 18 Янв 2013 - 21:39

Учёные из Национального института здоровья Хайфы (Израиль) рассчитали идеальные параметры женщины. Как пишет The Epoch Times, в результате этих подсчётов выяснилось, что при росте 170 сантиметров вес женщины должен составлять 77 килограммов. При таких пропорциях можно питаться полноценно без особых ограничений.

Недавно в Израиле приняли закон, запрещающий выпускать на подиумы худых моделей. Эта мера – попытка борьбы с анорексией, возникающей у женщин, подражающих модельным стандартам.

Есть еще такая формула расчета веса в зависимости не только роста, но также величины окружности кисти руки:

Для начала измеряем свой собственный рост в сантиметрах, затем вычитаем из него 110 (при росте выше 175см), 105 (при росте 166-175 см) или 100 (при росте ниже 165см).
Затем необходимо определить свой тип телосложения и учесть его влияние на величину идеального веса. Для этого измеряем окружность кисти руки. Если она меньше 15 см., то смело записывайте себя в ряды астеников, если от 15 до 18 см — в нормостеники, а при длине окружности более 18 см. - в гиперстеники. Для астенического телосложения полученную ранее цифру после вычитания необходимо уменьшить еще на 10%, при гиперстеническом телосложении — увеличить на 10%. Если же вы относитесь к нормостеникам, то полученную при вычитании цифру оставляем без изменений. Это и будет ваш идеальный вес.
avatar
Risha57

Сообщения : 7729
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 60

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Ирина! в Сб 19 Янв 2013 - 10:39

Мой идеальный вес 64 кг. Я нормостеник. Да, надо худеть еще. Smile
avatar
Ирина!

Сообщения : 10012
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 65
Откуда : г. Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Risha57 в Сб 19 Янв 2013 - 10:54

Тоже нормостеник. Мой идеальный вес (по этой формуле, ха-ха!!) - 62 кг. Smile
Не, мне эта формула не подходит)))
Больше (пока) буду доверять израильским ученым!
Хотя, я конечно, шучу и даже точно веса своего не знаю. Если не забуду, когда к врачу пойду, посмотрю.
Мне больше нравится формула, которую моя преподаватель нам как-то сказала. Не дословно, но примерно она так звучит - хороший вес у женщины после 50 если она в нем себя комфортно чувствует, активна и не болеет, а идеальный, когда при этом гармонично, пропорционально сложена и выглядит моложе своих лет.
Эта необыкновенная женщина, очень вовремя встретившаяся мне, дала такой стимул и так повлияла на многие жизненные установки, что (поверите?) я похудела без всяких диет килограмм на 10 ))
avatar
Risha57

Сообщения : 7729
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 60

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Ирина! в Сб 19 Янв 2013 - 11:04

Ириш, интересная женщина, если она так на тебя повлияла. Может, расскажешь про нее в какой-нибудь теме.
avatar
Ирина!

Сообщения : 10012
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 65
Откуда : г. Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Танча в Сб 19 Янв 2013 - 11:52

Риша,мне тоже интересно,что же тебе такого сказали.Может быть и на меня сказанное как-то повлияет.Во всяком случае,уже сейчас я живу по принципу:если женщина хорошо чувствует себя в своем весе,ее вес идеален. Laughing У меня рост 1.72,а вес приближается к 100кг Laughing Летом обычно на 5 кг меньше.Поскольку сейчас я живу в деревне,то много тружусь,много хожу и прекрасно себя чувствую.Правда бегаю уже не так быстро,как раньше.И вообще,я в свою маму.Она очень долго была в такой же пропорции,вот только сейчас очень похудела из-за своей болезни Альцгеймера,но до сих пор на своих ногах,а ей уже 25 марта стукнет 86 лет.Я не против наследственности,вот только болезнь такую никому не пожелаю.
avatar
Танча

Сообщения : 2528
Дата регистрации : 2012-11-15
Возраст : 64
Откуда : г.Петрозаводск,Карелия

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Катарина в Вт 29 Янв 2013 - 5:35

И правда - вот Ришенька обмолвилась, что похудела без всяких диет на 10 кг - а нам не рассказывает...Зачем так дразнишься то ??...А еще темку такую хорошую открыла...!!!...Колись, подружка...!!! Laughing ...Нельзя нас держать в напряжении...

А мне идеальный вес насчитали аж 57, 5.... Кочмар !!!...Я такой была 115 лет назад...Я комфортно себя чувствую и при 64-х...Только вот как до них добраться то !!!...Я пока себе поставила задачу - 68 кг...
Но вот мои подруги очень сомневаются - что мне можно с моими диабетическими проблемами еще и похудением заниматься...но я то помню - что всем диабетикам советуют похудеть ...только вопрос - как ??... если я кушаю 6 раз в день - через каждые 3 часа... ем вроде бы немного - по чуть чуть... но видимо не то...Я вообще сто лет уже не могу похвалиться своим аппетитом... Ем только потому - что надо... ( Меня систематически подташнивает...) ...Подружки были у меня в гостях в субботу - так смеялись после своих взвешиваний...Одна - 85...другая - 72, 8 ( это я )... третья - 57, 8... вот такой расклад... Laughing
Все - модели просто !!!...
avatar
Катарина

Сообщения : 13240
Дата регистрации : 2012-11-11
Возраст : 61
Откуда : Санкт-Петербург

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Нура в Вт 16 Апр 2013 - 20:20

Мой идеальный вес 68 кг, я столько весила еще в 40 лет. А потом пошло и поехало. Не хотела бы сейчас вернуться к идеалу. Я высокая, буду как вобла сушеная, все морщины вылезут и все обвиснет. Читала, что вес не главное, нужно мерять объемы. У меня есть хорошая врач , специалист по восточной медицине , которая кстати вылечила мне гипертонию 2-й стадии, так она категорически не советует резко сбрасывать вес и голодать в нашем возрасте. Набирать тоже не следует. И то, и другое стресс. А жир у женщин выполняет функции недостающих гормонов.
avatar
Нура

Сообщения : 1405
Дата регистрации : 2013-03-28
Возраст : 67
Откуда : Украина Харьков

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор I am Mila в Вт 16 Апр 2013 - 21:11

А я вешу примерно 75 кг, а по формуле должна весить 64...я в молодости весила 61,5 кг, это был мой стандартный вес. Мне нравится эта фраза...А жир у женщин выполняет функции недостающих гормонов. Поэтому худеть по всейвероятности не надо...как правильно было замечено...кожа будет висеть и морщинок прибавится
avatar
I am Mila

Сообщения : 8432
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 68
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Люся в Ср 17 Апр 2013 - 6:57

Я вешу 67 кг, и считаю нормально при росте 160. Обычно за зиму поправляюсь, но в этом году в связи с болячками не поправилась. Считаю вес нормальный. Специально не худею.
Мне тоже предписано есть каждые 3 часа. Это так неудобно, не успеешь оглянуться, опять надо есть. Я никогда столько не ела. Приходится все разбивать, завтрак на два раза и обед тоже на два раза. Ну и на ночь жидкий йогурт, мне он даже понравился.
avatar
Люся

Сообщения : 3136
Дата регистрации : 2012-11-22
Возраст : 69
Откуда : Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Таньетта в Ср 17 Апр 2013 - 11:30

У меня конечно ничего нормального нет и в помине, как раз все ненормально, рост маленький, вес огромный! affraid Была надежда на работу в саду и огороде, теперь и та слабеет. Жрать надо меньше, бегать(ходить хотя бы) больше. Знаю ведь, а....
Но зато есть на кого равняться, здесь смотрю по сравнению со мной - стройняшки! Кроме одной, меня т.е. Very Happy
avatar
Таньетта

Сообщения : 2717
Дата регистрации : 2012-11-27
Возраст : 67
Откуда : с. Покровское, Ростовская обл.

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Ирина! в Ср 17 Апр 2013 - 15:48

При росте 165 см мой вес сейчас 72-72,5 кг. Вроде и ничего. Нормально. Но худеть надо: у меня внутренний висцеральный жир, который обволакивает внутренние органы. Хорошо бы до 65 кг. А сегодня покупала себе более легкие брюки и увидела себя в зеркале с тылу. Ужас!!! Мотивация худеть прибавилась. Я не думала, что все так запущенно....
avatar
Ирина!

Сообщения : 10012
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 65
Откуда : г. Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор I am Mila в Ср 17 Апр 2013 - 19:11

у меня внутренний висцеральный жир...как это? может и у меня такой?
avatar
I am Mila

Сообщения : 8432
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 68
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Ирина! в Ср 17 Апр 2013 - 19:14

Это надо взвеситься на специальных весах, которые все взвешивают, и жир и кости и водичку лишнюю.)))
avatar
Ирина!

Сообщения : 10012
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 65
Откуда : г. Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Ирина! в Ср 17 Апр 2013 - 19:19

Есть же люди, которые прекрасно себя чувствуют в своих пропорциях и не напрягаются по этому поводу.
avatar
Ирина!

Сообщения : 10012
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 65
Откуда : г. Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор I am Mila в Ср 17 Апр 2013 - 22:55

Я думала, что и шест сломается Very Happy Но вот она не комплексует, поэтому и все на нее так смотрят...
avatar
I am Mila

Сообщения : 8432
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 68
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Ирина! в Ср 11 Дек 2013 - 13:08


По этой таблице можно определиться со своим весом.
avatar
Ирина!

Сообщения : 10012
Дата регистрации : 2012-11-14
Возраст : 65
Откуда : г. Москва

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор I am Mila в Ср 11 Дек 2013 - 19:47

Немного есть лишнего веса...
avatar
I am Mila

Сообщения : 8432
Дата регистрации : 2012-11-16
Возраст : 68
Откуда : Беларусь

Вернуться к началу Перейти вниз

Re: Идеальные пропорции роста и веса женщины

Сообщение автор Спонсируемый контент


Спонсируемый контент


Вернуться к началу Перейти вниз

Вернуться к началу


 
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения